أسئلة حول : النرجسية والهيوكا والسيجما

ما تعريف النرجسية ؟

اضطراب نفسي مزمن يتميز المصاب به بالآتي :

1- الغرور حيث الشعور بالعظمة بشكل مبالغ فيه.

2- الاستحقاقية حيث الحاجة المفرطة للإعجاب به والثناء عليه وتلبية مطالبه.

3- القسوة حيث انعدام أو نقص التعاطف مع الآخرين لأنه لا يحب أحد إلا نفسه .

4- الأنانية حيث التفكير في نفسه فقط ، والتمركز حول ذاته فقط .

5- الانتهازية حيث حب استغلال الآخرين لتحقيق أهدافه الخاصة ، ويمكن أن تؤدي الانتهازية إلى ابتزاز الآخرين وتهديدهم ، وذلك نظير تقديم خدمات له " الخدمات النرجسية " .

ما سبب تسمية النرجسية بالنرجسية ؟

النرجسية كلمة مشتقة من أسطورة ناركيسوس اليونانية ، ذلك الشاب الوسيم الذي جلس على النهر وشاهد انعكاس صورته في المياه فأعجب بها جدا وظل يحدق فيها حتى مات وتحول إلى زهرة النرجس على البحيرة .

ما أهم أنواع النرجسية ؟

من حيث عدد من يعاني منها 

1- نرجسية فردية أو نرجسية شخصية

وهي اضطراب شخصية على المستوى الفردي لدى فرد واحد ( محل دراسة هذا المقال )

2- نرجسية جماعية أو نرجسية قبلية

وتعني ميل الأفراد في جماعة أو قبيلة معينة للشعور بالآتي :

- العظمة والتفوق بالشكل الذي يجعلهم يتفاخرون بأشخاصهم وأنسابهم وانتمائهم القبلي ( معلقة عمرو بن كلثوم ) . 

- الاستثنائية على المجموعات الأخرى ، حيث يظن أفراد هذه القبيلة أنه تم استثنائهم عن أفراد العالم أجمع ، وكأنهم من الجنس السامي والعالم من الجنس الحقير .

- الاعتقاد بأن قيمهم ومعتقداتهم حقائق صحيحة ثابتة مطلقة لا تقبل لا النقد ولا الجدال ولا النقاش  .

- انعدام التعاطف مع الأفراد ممن هم خارج القبيلة أو الجماعة عند حدوث مشاكل وأزمات لهم.

- كراهية المجتمعات الأخرى والحقد عليها ، والاعتقاد بأن الآخرين يتآمرون عليهم و يريدون إلحاق الأذى بهم.

- التقليل من شأن قدرات الآخرين أو إنجازاتهم.

- رفض النقد الموجه للجماعة أو لأحد أعضائها.

- الاعتقاد بأن الجميع في خدمة الجماعة أو في خدمة أحد أفرادها.

- تحميل الآخرين مسئوليات الفشل أو المشكلات التي تواجه الجماعة.

مما يؤدي إلى :

- التعصب القبلي ( الانحياز للقبلية دائما ولو في الخطأ ) .

- التخلف بسبب الانغلاق المجتمعي وعدم الاندماج مع المجتمعات الأخرى .

- الانعزال عن العالم بسبب عدم الانفتاح على مستجداته ومجريات الأمور فيه .


مثال 

- العصابات الارهابية التي ترى أنها خير جماعة ، وأن كل أفكارها صحيحة لا تقبل لا النقد ولا المناقشة ، ولا تتعاطف مع أي فرد خارج الجماعة في مأزق ، وترى أن كل العالم مسخر لخدمتها ، وأن كل العالم هو سبب خيباتها لأنه يعمل ضدها ويتآمر عليها .

من حيث ظهور علاماتها

1- نرجسية علنية ظاهرة ( كلاسيكية )

تظهر علاماتها بوضوح وبسرعة على الشخص من خلال كلماته وأفعاله على المدى القريب من خلال التعامل السطحي مع الشخص ، ومعاشرة الشخص لفترة زمنية قصيرة .

2- نرجسية خفية مستترة

لا تظهر علاماتها بوضوح ، ولكنها تظهر ببطء على الشخص من خلال كلماته وأفعاله على المدى البعيد من خلال التعامل العميق ومعاشرة الشخص لفترة زمنية طويلة ، وقد يظهر هذا الشخص بمظهر الضحية المظلوم لكي يتعاطف الناس معه فيستغلهم ، وقد يظهر بمظهر الشخص المتدين الودود الحبوب الإيجابي المتعاطف مع الآخرين اخفاءً لحقيقته السوداوية الحاقدة وأفعاله المؤذية المشينة ، وقد يبدو هذا الشخص :

* نرجسي ديني :- يتحدث بالدين ويظهر بمظهر رجل الدين ، ويستخدم ذلك لفرض السيطرة الدينية الروحية على الأشخاص .  

* نرجسي ثقافي :- يظهر بمظهر الشخص المثقف ، ويستخدم ذلك الأمر للاستعلاء على الناس وتوجيههم والسيطرة عليهم من خلال ذلك الأمر . 

* نرجسي اجتماعي :- يظهر وكأنه شخص اجتماعي خدوم معطاء ، مغري للآخرين ، متعدد العلاقات الاجتماعية السطحية ، يستخدم الناس لتحقيق اهدافه ، يجامل ضحيته ثم يتقرب لها فيجاملها ثم ينتقدها ، وقد يبدو ذلك النرجسي من خلال نشره لمنشورات على منصاته الاجتماعية أو مواقعه الشخصية ، و يلفت الانتباه إلى أعماله الخيرية باستخدام وسوم مثل #إنقاذ_العالم ،  #أهداف_الخير، #أحب_الجميع، ويتوقع الثناء من متابعيه مثل الإعجابات والتعليقات التي تتغزل في شخصه وإنسانيته .

* نرجسي مهمل :- لا يتواصل مع أي شخص إلا إذا كانوا يريد منه شيئًا ، وينظر إلى الناس على أنهم مجرد أدوات له ، لا كأفراد يُقيمون معهم علاقات وروابط حقيقية.

* نرجسي مستحق :- يبدو أنه مستحق للاهتمام في كل سلوكياته حيث يجب أن يعامل معاملة خاصة دون مبرر أو سبب ولو كان ذلك على حساب شخص آخر  مثل الشخص غير الصبور في المتجر الذي يشعر بأنه لا يصح أن ينتظر في الطابور ، أو الشخص الذي يزيل لافتة "محجوز" في منطقة مغلقة في فعالية ما ، ويجلس في منطقة محظورة على أي حال.

من حيث الآثار

سؤال فرعي : هل توجد نرجسية صحية ؟

1- نرجسية صحية

وهي قدرة الشخص على تقدير ذاته ، وتحسين ثقته في نفسه ، والشعور بالاستحقاق بناءً على جهوده و مساعيه ، و هي صفة حميدة موجودة في كل البشر ولكن بنسبة مقبولة 

2- نرجسية مرضية

وهي الاضطراب المرضي محل هذا المقال ، وهي صفة زائدة عن حدودها 

وفي هذا المقال سأتناول بإذن الله النرجسية المرضية .

ما أخطر وأسوأ نوع من أنواع النرجسية ؟

الشخص النرجسي السيكوباتي (النرجسي الخبيث) ، وهو فرد يجمع بين سمات اضطراب الشخصية النرجسية ( التركيز على الذات ، الحقد ، الشعور بالعظمة )وسمات السيكوباتية ( الاندفاعية ، والعدوانية ، العنف ، وافتقار التعاطف والندم ) ، فيستغل هذا الشخص الآخرين ويتلاعب بهم لتحقيق أهدافه ومصالحه الشخصية ، وفي الوقت نفسه يمارس سلوكيات خطيرة ومدمرة ومؤذية للآخرين دون هدف أو مبرر واضح ، و دون اهتمام بمشاعر الآخرين أو العادات والتقاليد او القانون .

ما طبيعة النرجسية ؟

مشكلة شخصية

اضطراب في الشخصية ، وهي ضلع في مثلث الظلام.

مشكلة اجتماعية

حيث تتسبب في ايذاء الآخرين بعد سلب أموالهم وأوقاتهم وجهودهم بدون وجه حق .

هل حقا يوجد طفل نرجسي ؟

نعم ، فهو طفل مصاب باضطراب الشخصية النرجسية أناني عنيد كذاب مراوغ ، لا يهتم بأحد سوى نفسه فقط ، ولا يتقبل النقد بسبب الثقة الزائدة بالنفس التي تجعله ينظر إلى الآخرين نظرةً دونية .

هل النرجسية طبيعة فطرية أم سلوك مكتسب من المجتمع ؟

كلاهما لأنها نتاج تفاعل العوامل الوراثية و العوامل المجتمعية .

ما أهم أسباب أو عوامل النرجسية ؟

نوعان من الأسباب : أسباب بيولوجية وأسباب اجتماعية ، وفيما يلي شرح لكلا النوعين.

سؤال فرعي : ما أهم الأسباب البيولوجية للنرجسية ؟

هناك عدة أسباب بيولوجية للنرجسية من أهمها ما يلي : 

* الاستعداد الجيني الوراثي ، ووجود خلل في النواقل العصبية ، ومناطق الدماغ المسئولة عن تنظيم المشاعر والتعاطف مع الآخرين ، وهناك دراسات طبية تشير إلى وجود اختلالات واختلافات بين التشريح المخي للشخص النرجسي والتشريح المخي للشخص العادي حيث تظهر في مخ الشخص النرجسي علامات وآثار انخفاض حجم المادة الرمادية ( الجزء الذي يحتوي على معظم الخلايا العصبية في الدماغ ) مما يؤدي إلى حدوث الآتي :

* خمول في نشاط القشرة الجبهية الأمامية ( قشرة الفص الجبهي ) ، وهي الجزء المسئول عن اتخاذ القرارات المصيرية والعلاقات العاطفية العميقة طويلة الأمد ، مما يضخم الأنا ويعزز الذات لدى الشخص النرجسي ، ويجعل الشخص النرجسي يمل من العلاقة الثنائية ( هو وشخص آخر فقط ) .

* نشاط الفص الصدفي الأيمن المسئول عن قراءة مشاعر الآخرين وتفسير الإشارات الإجتماعية ولغة الجسد ، حيث يستخدم الشخص النرجسي هذا الجزء من مخه لإدراك مشاعر ضحيته ثم السيطرة عليها والتلاعب بها .

* حساسية اللوزة الدماغية وقد يبدو حجم اللوزة الدماغية الموجودة في رأس الشخص النرجسي أكبر من حجم اللوزة الدماغية الموجودة في الشخص العادي ، واللوزة الدماغية هي الجزء المسءول عن معالجة المشاعر ، مما يجعل الشخص النرجسي حساس جدا جدا للنقد ، ولديه هشاشة عاطفية شديدة وحساسية مفرطة تجاه ردود الأفعال .

* خلل في تنظيم النواقل العصبية مثل الخلل في افراز الدوبامين والسيروتونين فهو يشعر بالنشوة والسعادة بشكل مؤقت بسبب الثناء عليه والتودد له ، لذلك يحتاج إلى علاقة جديدة من وقت لآخر لرفع مستوى الدوبامين .

ويلاحظ أن

الدوبامين ( Dopamine ) والسيروتونين ( Serotonin ) هما ناقلان عصبيان يؤثران على الحالة المزاجية والوظائف السلوكية للشخص ، يعملان معا في سبيل تنظيم العمليات الحيوية داخل الجسم لكنهما يختلفان في وظيفة كل منهما الرئيسية ، فالدوبامين يُحفز الشعور بالمتعة والمكافأة ويُحفّز التفكير والتخطيط والتركيز والإدراك والحركة ، بينما يُنظّم السيروتونين المزاج و المشاعر ويُعزز الشعور بالرفاهية والهدوء والاستقرار العاطفي طويل الأمد ، ويؤثر اختلال مستوياتهما على الصحة النفسية والجسدية مثل : حدوث مشاكل واضطرابات الهضم والنوم والشهية والسلوك وسوء الحالة النفسية والجسدية .

ويلاحظ أيضا أن دماغ النرجسي تفرز دوبامين بكميات عالية لجذب الانتباه ، ويرتفع الكوتيزول " هرمون التوتر " ، وبسبب هذا التذبذب الهرموني تحدث له تقلبات مزاجية ويسعى نحو لفت المزيد من الأنظار ! . 

* ضعف الوصلات العصبية الدماغية بين مراكز التعاطف والمراكز التنفيذية .

سؤال فرعي : ما أهم الأسباب الاجتماعية للنرجسية ؟

هناك عدة أسباب اجتماعية للنرجسية من أهمها ما يلي : 

* سوء التنشئة الاجتماعية مثل : صدمات الطفولة ( النقد الشديد والتدليل الزائد وظروف الحرب وانفصال الأبوين ..إلخ ) .

* سوء المناخ الاجتماعي ، فقد يشجع المجتمع، وخصوصًا في العصر الحالي، على اتباع السلوكيات النرجسية ، وبخاصة في ظل انتشار وسائل ووسائط ومواقع التواصل الاجتماعي التي تعمل على بناء شخصية افتراضية وهمية مثالية تكون محل إعجابات وإطراءات من الآخرين ، بجانب سوء التجارب المجتمعية الحالية بسبب وجود خلل في القيم الأخلاقية وبناء وتطور العلاقات الإنسانية ، فضلا عن أن الفردانية تعزز من النزعة النرجسية .

ما أهم السمات التي تميز الشخصية النرجسية ؟

غالبا ما نلاحظ في أقوال وكتابات وأفعال الشخص النرجسي ما يلي :

1- التعالي الشديد ( التكبر والغرور والغطرسة والعجرفة ) والظهور بمظهر الخبير العالم الجليل ، وذلك بسبب عقدة النقص التي لديه لأنه كائن هش وضعيف وفارغ وتافة ونتن الرائحة من داخله لذلك يُظهر للناس عكس ما يُبطن .

2- الحقد الشديد على الآخرين وكراهيتهم والغيرة منهم ، والعمل على التقليل من مكاناتهم وتشويه صورهم والسخرية منهم ، والتثبيط من عزائمهم ، وكراهية نجاح الآخرين بوجه عام ، وضحيته بوجه خاص ، فنجاح الآخرين = فشل له .

3- الفضول الشديد لمعرفة كل شيء وكل أمر عن ضحيته .

4 - الأناقة الشديدة حيث الاهتمام الشديد بالمظهر والتدقيق في الملابس للفت أنظار الآخرين .

5 - الحساسية الشديدة لأي إهانة لغروره لأن أي اهانة لغروره تسمى ضربة نرجسية تتسبب في حدوث غضب نرجسي تجاهك أولا وتجاه نفسه ثانيا ، وقد يتخيل هذا الشخص الإهانة أو يفتعل أو يتخيل شتائم أسلوبية من أجل مهاجمة ضحيته ، مع ملاحظة أن الشخص النرجسي شكاك جدا حتى في نفسه ، لذلك يُشكك ضحيته في نفسها بسبب أقواله لها وأفعاله معها .

6 - الانفعالية الشديدة عند تجاهله أو عند مجرد عدم التفاعل مع أفعاله وكلماته ومظهره أو عدم التواصل اللفظي أو البصري معه ، حيث يرى النرجسي ضحيته امتدادا له ، ولا يحب النرجسي أن يضع الضحية حدودا بينهما لأن الحدود تعزله عن ضحيته ، ويمكن أن ينفعل الشخص النرجسي بدون سبب واضح أو بدون سبب أصلا ، وذلك بسبب مزاجيته الشديدة وتقلبات شخصيته فهو ( كل ساعة بحال ) وربما ( كل دقيقة بحال ) ، هل تتذكر أغنية " في كل دقيقة شخصية " للمطرب وائل جسار ؟! ، ربما قصدت هذه الأغنية التقلبات المزاجية والشخصية للشخص النرجسي الواحد .

7- الاضطرابات الشديدة في التفكير ( تفكير مشوه ومشوش ) وتناول الطعام والنوم ، وبخاصة النوم لأنه أكثر الناس أرقا ، ينام بصعوبة ، ويستيقظ غاضبا ، ويزعج النائمين ، وأكثر من يخشى النوم لأن النوم يذكره بالموت ، وأكثر من يحلم بالكوابيس ، وقد يحاول الشخص النرجسي مضايقة الآخرين من ضحاياه عن طريق ايقاظهم من النوم أو شغلهم عن النوم حتى يشاركونه سهراته ، وقد يستخدم الأرق وقلة ساعات نومه كسلاح ضد ضحيته لإزعاج ضحيته واستهلاك قواها كأن يلوم الزوج النرجسي زوجته على نومها المفاجيء دون الاستماع لكل تفاصيل قصته التافهة ، فيوقظها ، وينتهرها حتى يُذهب النوم عنها ويؤرقها هي الأخرى .

8- الخيالية الشديدة حيث يتسم الشخص النرجسي بخيال واسع وخصب يستخدمه في ( أ.أ.أ.أ) اخضاع وانهاك وايذاء واذلال ضحاياه ، فضلا عن أنه يعيش في العالم الافتراضي أكثر من العالم الحقيقي ( لاحظ هاتفه مثلا تجده متعدد وكثير التواصل مع أشخاص وربما تجد من بين هؤلاء الأشخاص من يمارس معه الحب و الجنس عبر الهاتف ) .

9- العناد الشديد ، الشخص النرجسي عنيد لأجل العند ، وقد يعاند في الباطل ويسخر ممن ينصحه في الحق ! .

10- القسوة الشديدة ، حيث يقسو الشخص النرجسي على الجميع في أقواله وأفعاله ، وينظر إليهم بوصفهم مجرد أدوات دون تعاطف معهم ، ودون تأثر بآلامهم ، كما تمتاز هذه الشخصية بعدم الرضا عن الآخرين ولو قدموا له الدنيا في علبة ! .

هل الشخص النرجسي نظيف ؟

لا يوجد ربط قاطع بين الشخصية النرجسية والنظافة الشخصية أو المنزلية أو البيئية ، هذه مسألة نسبية حيث تختلف سلوكيات النرجسيين تجاه النظافة ؛ فبعضهم مهووس بها بشكل مبالغ فيه لفرض السيطرة على الآخرين أو تحقيق الكمال أو لتجنب الشور بالنقص ، و منهم من هو مهمل للغاية وتنعدم النظافة الشخصية عنده أو يعتمد على الآخرين في التنظيف أو يتظاهر بالنظافة لإبهار الناس وتلقي نظرات الإعجاب منهم ، ومنهم من يحدث فوضى في المنزل ليُجبر شريكه على التنظيف من بعده .

ولكنهم جميعا يعانون من القذارة الداخلية ( الأهم والأخطر ) .

هل حقا يخشى الشخص النرجسي من الألم ؟

نعم ، يخاف الشخص النرجسي على نفسه من الألم المادي الجسدي والألم المعنوي النفسي بشكل مبالغ فيه ، ولا يتحمل الألم مطلقا لأنه يخشى المرض والموت والفضيحة والوحدة بشكل هيستيري ، ويطلب من الجميع معاونته والتعاطف معه من أجل تخطي هذا التجارب إذا مر بها كفقده لشخص عزبز عليه أو قيام أحد الأشخاص بتشويه سمعته .

هل حقا يكره الشخص النرجسي التجمعات البشرية ؟

قد يكره الشخص النرجسي التجمعات البشرية - وبخاصة التجمعات العائلية السعيدة - بسبب ارهاقه في تصنع شخصية وهمية أمام الكثيرين ، حيث أن الجهود المبذولة في سبيل اصطناع شخصية أمام فرد واحد أيسر بكثير عن الجهود المبذولة في سبيل اصطناع شخصية أمام مجموعة أفراد ، فضلا عن أنه يحب أن يكون هو محل ومحط جميع الأنظار بمفرده والكثرة العددية حوله تشوش هذه الرغبة طالما لم يكن هو محور الحديث والمجلس ، ولا يحب أن يرى غيره سعداء ، كما لا يحب أن ينشغل عنه من يملكهم ( ضحاياه - قروده الطائرة ) فهو يريد عزل كل فرد تابع له عن الجماعة ليستفرد بذلك الفرد ويهيمن عليه ، ولعل هذا ما يفسر لنا سبب افتعاله المشاكل قبل الذهاب مع ضحيته لمناسبة اجتماعية وفي ذلك تقول زوجة رجل نرجسي : ( ماكانش بيبقى فيه فرح أروحه أنا وجوزي إلا لما يصطنع مشكلة و ينكد عليا قبل ما ننزل ) .

هل حقا ينزعج الشخص النرجسي من التغابي ( التظاهر بالغباء ) ؟

نعم ، ينزعج الشخص النرجسي من التغابي ( اصطناع الغباء / الاستعباط / الاستهبال )، لأنه يرى أن التغابي :

1- تحدي لقوته وفهمه لأفكار وطبائع الناس .

2- سلوك رافض لهيمنته وسيطرته لأنه يريد أن يعرف ما يدور في رأس الضحية حتى يسيطر عليها ، والتظاهر بالغباء يخفي أفكار الضحية عن الشخص النرجسي ، وكأن التغابي أسلوب تخفي أو حيلة نفسية يتحايل بها الشخص الضحية على الشخص النرجسي .

3- اسقاط نفسي يسقط على نفسه فيتعارض مع صورته المثالية عن نفسه كشخص ذكي وعبقري.

4- استهزاء واستخفاف به ، حيث أن التغابي يقلل من أهمية الشخص النرجسي .

 لذلك يهاجم الشخص النرجسي من يتغابى عليه بحدة و بشدة ، وقد يتطاول عليه بالسب أو الضرب ، أو يحاول التلاعب معه وعليه بوسيلة أخرى في حالة الهدوء . 

هل حقا ينزعج الشخص النرجسي من الكذب عليه ؟

نعم ، ينزعج الشخص النرجسي من الكذب عليه بشدة ، وذلك لأن الكذب يعطيه معلومات غير دقيقة عن ضحيته ، مما يتسبب في افساد خططه ، و يُخرج الضحية من قبضة هيمنته ، ففي الكذب استخفاف به و تحدي له وتخفي منه ، فضلا عن أنه يسقط الكذب على نفسه فيتعارض الكذب  مع صورته المثالية عن نفسه كشخص صادق وأمين فيخاف أن يٌفضح أمره لأنه - كما نعم - أكذب وأخون خلق الله .

مثال : 

علم الشخص النرجسي أن الفتاة ضحيته غنية جدا وابنة رجل مهم في الدولة ، فخطط لايقاعها في غرامه واستغلالها لاحقا ، ثم سعى لصداقتها ، ثم اعترف لها بحبه ، وأغدق عليها الأموال والعطايا ، ثم اكتشف في نهاية الأمر أن هذه الفتاة فقيرة ابنة رجل فقير عاطل عن العمل ولكنها كانت تتجمل أمام صديقاتها وأمامه .

ما الذي يجذب الشخص النرجسي لضحيته ؟

ينجذب الشخص النرجسي لشخصيات معينة يبحث عنها دائما لكي يستغلها ويغذي بوجودها غروره ، ويستنزفها ماديا ومعنويا بعد استكشاف مواطن الضعف في كل شخصية ، وتتصف هذه الشخصيات بصفات إيجابية ظاهرة مثل :

* الشخصية الناجحة الذكية الجذابة ذات المكانة الاجتماعية المرموقة ، حيث يشبع الشخص النرجسي غروره ويحصل على إمداداته العاطفية من خلال الارتباط بتلك الشخصية ، ويرضي الشخص النرجسي غروره ويكمل نقائصه بتحدي هؤلاء الأشخاص وسرقة طاقاتهم  وكسرهم وتدميرهم. 

* الشخصية القوية المستقلة ، حيث يحاول الشخص النرجسي تحدي هذه الشخصية واضعافها وجعلها تابعة له ارضاءً لغروره .

* الشخصية الحساسة ، والتي العاطفية الشديدة ، وبخاصة إذا اتسمت بالطيبة والتسامح حيث يستمتع الشخص النرجس بأذيتها اكثر من مرة ، حيث تسامحه هذه الشخصية في كل مرة يؤذيها فيها وتفسح له المجال من أجل دخول حياتها بشكل متكرر ، كما يستمع الشخص النرجسي جدا بالإمدادت العاطفية السلبية التي تظهر على تلك الشخصية ( الغضب - الزعل - الحزن ) .

* الشخصية الباحثة عن الحب ، حيث يستغل الشخص النرجسي الأشخاص الذين يعانون من نقص عاطفي بسبب الشعور بالقلق والوحدة نتيجة تجارب حياتية سابقة مؤلمة ، فيغرقهم بالحب المزيف ويدخلهم في دائرة نرجسية ، وبخاصة إذا اتسمت هذه الشخصية 

* الشخصية المعطائة السخية التي تثق في الآخرين بسرعة وبسهولة ، وتغدق عليها من أوقاتها وأموالها وجهودها ، يعشق الشخص النرجسي هذه الشخصية لأنه بخيل وعالة على المجتمع يُحب من يعوله ويكفله ماديا ومعنويا .

* الشخصية المتعاطفة الداعمة للآخرين والتي تساعد الناس دون انتظار مقابل منهم .

* الشخصية الارضائية التي تحاول إرضاء الناس على حساب نفسها ، وتتسم باللباقة الشديدة من أجل كسب اهتمام الناس بها ولو على حساب راحتها وكرامتها ومبادئها وشرفها ، فقد يجرحها شخص ويهينها ويغتصبها ومع ذلك تظل متمسكة به إرضاءً لرغباته ، يعشق الشخص النرجسي تلك الشخصية لأنه يظل مستغلا لها و متلاعبا بها ومسيطرا عليها 

* الشخصية الاعتمادية التي تعتمد على الغير اعتماد كلي ودائم في تلبية احتياجاتها ، ولا تستطيع اتخاذ قرار بنفسها ، ودائما ما تكون انقيادية و تابعة لشخص أو مجموعة أشخاص تتداخل معهم و تتمسك بهم خوفا من الشعور بالوحدة والعجز  .

* الشخصية المثالية التي تبحث عن الكمال في كل شيء .

* الشخصية الناقدة للآخرين ، والناقمة على كل الأوضاع .

* الشخصية الانهزامية التي تشعر دائما بمشاعر اليأس والفشل والتشاؤم ، وتنظر لنفسها نظرة استحقار ودونية ،كما تنظر لكل الأمور نظرة سوداوية قاتمة ، وتتعامل مع كل الأمور بخوف وتوتر وقلق وتهويل ، وتلقي باللوم على الآخرين .

* الشخصية المازوخية المنهزمة نفسيا ، والتي تتلذذ وتستمتع بإيلام نفسها ماديا ومعنويا ، وإيذاء الآخرين لها ماديا ( الضرب والعنف ) ومعنويا ( السب والقذف )كالفتاة التي تحب ضرب نفسها بنفسها كصفع الوجه وضرب الرأس بالحذاء ، وشتم نفسها بنفسها كأن تقول لنفسها : " أنا كلبة أنا حقيرة " ، وشتم وضرب حبيبها لها ، وربما بصقه وتبوله وتبرزه عليها " القذارة الجنسية Dirty sex " .

لماذا يفضل الشخص النرجسي اختيار الشخصية القوية الهادئة ؟! 

لأنه يستمتع بتحديها وكسرها واخضاعها له شيئا فشيئا ، حيث تأخذ هذه الشخصية وقتها في الخضوع والانكسار أمامه رويدا رويدا بعكس الشخصية الضعيفة التي تنكسر بسرعة وبسهولة .

ويلاحظ أن :

الشخص مفتقد الحب و الثقة و الأمان والاستقلالية المشاعرية هو مغناطيس يجتذب كل شخص غير سوي إليه ، وذلك لأن الشخص الغير سوي يدرس فراغات شخصية ضحيته ( مثل الخوف من الوحدة ، الإحساس بعدم الأمان ، البحث عن الدعم العاطفي ) ويسدها بالكلام الزائف.

ما طبيعة العلاقة مع الشخص النرجسي ؟

علاقة سامة ، والعلاقة السامة هي علاقة مرضية غير صحية مؤذية للضحية حيث تسبب هذه العلاقة الضغط النفسي والعاطفي للشخص الضحية وتضِر برفاهيته العامة وصحته النفسية والعقلية و الجسدية ، فهي علاقة تُسمم العقل والنفس والجسد بشكل مستمر ، و لا تقدم للشخص لا أمان ولا ثقة ولا تقدير ولا دعم ولا سعادة بل على العكس تستنزف الشخص وترهقه وتقهره وتزعجه وتحزنه وتفقره ، وربما تقتله على المدى البعيد أو القريب .

سؤال فرعي : ما أهم علامات أو آثار العلاقة السامة ؟

من أهم علامات أو آثار العلاقة السامة :

1- الشعور الدائم بالقلق وعدم الأمان ، وبخاصة عندما يحمل الشخص النرجسي ضحيته المسئولية عن مشاكل العلاقة.

2- الشك في النفس ، حيث يشك الضحية في قدراته ، ويشعر بأنه لم يعد يفهم نفسه .

3- استنزاف الطاقة والارهاق بسبب تلاعب النرجسي بالضحية ، واستغلاله لها ، وتحكمه في حياة الضحية ، وسيطرته على تلابيب الأمور في حياة الشخص النرجسي .

4- التعاسة والاكتئاب واليأس بسبب عدم تغير الشخصية النرجسية .

5- سوء الحالة المزاجية والغضب نتيجة الصراعات النرجسية ، وصناعة المشكلة من اللا مشكلة ، فالشخص النرجسي يشبه مؤلف القصة العاطفية والسيناريست والمخرج الذي يضع ضحيته في مشاهد درامية مكتوبة سابقا ، وغالبا ما كون هذه المشاهد محزنة ومُحيرة وربما مخزية .

6- الشعور بالدونية بسبب نقص أو عدم الاحترام ، فالطرف الآخر النرجسي يعامل ضحيته بتكبر ويقلل من شأنها ، ولا يدعمها ، وينتقدها بكلام جارح ويتنمر عليها ، ويسخر منها بشكل مباشر صريح أو غير مباشر ضمني ، فضلا عن أنه يتجاهلها ( الصمت العقابي ) .

يعني ذلك أن 

دخولك في علاقة مع شخص نرجسي يزيد من قيمته هو في حين يقلل من قيمتك أنت على حسابك أنت ولصالحه هو ، فأنت تدمر نفسك بنفسك من أجله هو ، وهذا ما يفقدك أهم وأغلى ما تملك حيث يُفقدك الشخص النرجسي : كرامتك ، أمانك ، خصوصيتك ، حريتك ، علاقاتك الاجتماعية ، اتزانك العقلي ، ثباتك وثقتك في نفسك ، احترامك وتقديرك لنفسك ، ويستنزف : طاقاتك ، جهودك ، أموالك ، أوقاتك ، ويملأ رأسك وحياتك بالمشاكل والضغوط والحزن والقهر والحيرة والقلق ، مما يعطل سير حياتك ، ويشغلك عن تحقيق إنجازاتك ، ويحول شخصيتك وظروفك الحياتية من أسوأ إلى أسوأ .

كيف يؤذي الشخص النرجسي ضحيته ؟

عن طريق إدخال الضحية داخل " الدائرة النرجسية " أو " دورة الإساءة النرجسية " وتمر هذه الدورة بعدة مراحل تبدأ كلها بحرف التاء وهي :

1- التمجيد

حيث يمدح النرجسي ضحيته بعد اصطيادها ، ويوهم الضحية بأنه أحبها وعشقها لما في تلك الضحية من صفات رائعة وهي كذا وكذا وكذا ، وقد يدعي النرجسي أن ضحيته يمثل بالنسبة له توأم الشعلة أو توأم الروح لكي يوقع الضحية في غرامه بفضل ألاعيبه العاطفية وأفعاله الرومانسية وكلامه المعسول ، وتظاهُره بأنه يدعم ضحيته ماديا ومعنويا ، وقد تُشعِر المرأة النرجسية الرجل الضحية بأنه فتى أحلامها ....وأنه الفارس الوسيم المنقذ الذي انتظرته كثيرا في عالم الأحلام ، وأنه الرجل الوحيد في حياتها ، وتظل تلاحقه باهتمامها الشديد المبالغ فيه ، وتلاحقه باتصالاتها ومكالماتها الهاتفية طويلة المدة ورسائلها الكثيرة وأسئلتها المتلاحقة عن أحواله وأحدث أخباره.

وبهذا الأسلوب يتسلل الشخص النرجسي إلى عقل الضحية اللا واعي فيظهر الشخص النرجسي في أحلام الضحية فيتوهم الضحية أنه أحب الشخص النرجسي وأن الشخص النرجسي أحبه أيضا ، فيُفتن ويهيم حبا ، ويعترف الضحية بحبه الشديد للشخص النرجسي .

 وهذا ما يسمى بـمرحلة " قصف الحب " أو " الإغراق العاطفي " أو " تمثيلية الحب النرجسية المصطنعة " ، مع ملاحظة أن الشخص النرجسي لا يُحب أحداً في الحقيقة لأنه كائن انتهازي مصلحجي غير عاطفي ، هو يحب السيطرة العاطفية على الآخرين فحسب .

2- التفكيك

حيث يقلل النرجسي من شأن الضحية ، فيتصيد أخطائها ، وينتقدها من حين لآخر ، ويلقي اللوم عليها لكي يشعرها دائما بالذنب ، ويشككها في نفسها عن طريق وصفها بوصف سيء ليس فيها ، ويُشعرها بعدم كفاءتها وعدم الثقة في نفسها ، ويقارن بينها وبين غيرها من معارفه لكي ينتقدها ويظهر أن غيرها أحسن منها بالشكل الذي يشعر الضحية بالغيرة والحقد والحزن والاحباط ( أسلوب التثليث أو المثلث النرجسي ) .

يعني ذلك أن الشخص النرجسي يفكك ويشكك ، يفكك اثار الحب وعلاماته ، ويشكك ضحيته في نفسه - في الجد والهزل - بعد جمعه معلومات عن ضحيته .

 كما يؤكد الشخص النرجسي لضحيته أنها سلبية مقصرة في الحب ، ولم تُبرهن على حبها له  بالفعل كأن يُرسل الشخص الضحية للمرأة النرجسية أموالا ، أو تذهب الفتاة الضحية لعشيقها النرجسي في شقته ليغتصبها بدافع الحب ، وفي تلك المرحلة ينزع الشخص النرجسي القناع الملائكي عن وجهه ، ويُظهر وجهه الشيطاني القبيح المُرعب في تلك المرحلة .

3- التخلي

حيث يتخلص النرجسي من ضحيته ويتجاهلها حين يمل منها ويبحث عن ضحية أخرى ، أو حين يشعر بأن وجود الضحية معه لم يعد مفيدا له ولم يشكل بالنسبة له مصدر من مصادر الإمداد النرجسي ، مما يُربك الضحية ، ويجعل الضحية تأكل في نفسها وتتسائل دوما : " لماذا تركني ؟ " .." ماذا فعلت له ؟ " ..." متى أخطأت في حقه ؟ " ...إلخ من الأسئلة الدائرة الحائرة في رأس الضحية بسبب الاختفاء المفاجيء للشخصية النرجسية بعد تلاعبه الدنيء بها ، ووعوده الكاذبه لها ( التعلق المرضي ) ، وتشكيكها في نفسها  .

 وفي ذلك الوقت تشعر الضحية بمشاعر سلبية كثيرة مثل : الغيظ والغضب والقلق والتوتر والحزن والحيرة وسوء الحالة المزاجية وفقدان الثقة في النفس واكتئاب ما بعد الصدمة ، وقد تتسبب هذه المشاعر في إصابة الضحية بالأعراض والأمراض النفسية الجسدية حيث يتأثر جسد الإنسان بحالته النفسية كإصابة الشخص الضحية بآلام المعدة والقولون والصداع وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، مع تدهور الحالة الصحية للمريض إذا كان يعاني من مرض يتطلب علاجه تحسين الحالة الصحية والمزاجية للمريض مثل : أمراض القلب وضغط الدم والمعدة والقولون والسرطان .

4 - التكرار

تكرار الدائرة النرجسية في علاقات أخرى مع أشخاص آخرين أو حتى مع نفس الضحية نفسها في دورات جديدة تشتد وطئتها مع الوقت .

وقد يدعي الشخص النرجسي المرض والحزن والافتقاد ( ممثل بارع ) ويتظاهر بالمسكنة والذُل لاسترجاع ضحيته مرة أخرى ، وإدخال ضحيته في دائرة نرجسية جديدة أشد وطئة من الدائرة النرجسية السابقة .

سؤال فرعي : ماذا لو كسرت الضحية الدائرة النرجسية ولم تكملها مع الشخص النرجسي ؟

سينهار الشخص النرجسي ويغضب بشدة ( الانهيار النرجسي ) ، وذلك لأن الضحية كشفت حقيقته المزيفة أمام نفسه بعد أن كشفت لعبته مبكراً ولم تمكنه من التلاعب بها والسيطرة عليها 

سؤال فرعي : هل يمكن أن تحب الضحية الشخص النرجسي وتكرهه في الوقت نفسه ؟

نعم ، وهذا ما يسمى بالتناقض العاطفي أو الانقسام العاطفي ، حيث تحب الضحية الشخص النرجسي بسبب الخيال العاطفي المثالي الذي عاشته معه في مرحلة التمجيد أو قصف الحب ، وتعتمد عليه ، وتخشى من فقدانه ، وتكرهه بسبب الواقع المرير بعد تذكرها إساءاته القاسية لها ، وانتقاداته اللاذعة لها ، و المواقف التي كشف فيها الشخص النرجسي وجهه الحقيقي الشيطاني لضحيته بالشكل الذي صدمها وأربكها .

وقد تخشى الضحية من مشاعر الوحدة والفراغ وفقدان الاهتمام الذي كانت تتلقاه في البداية من الشخص النرجسي ، مما يجعلها تتمسك بعلاقتها مع الشخص النرجسي رغم إساءاته لها ، وقد تُمني الضحية نفسها بأن الشخص النرجسي سيتغير فتعطيه أكثر من فرصة للتغير ، وتُفاجأ بأنه لا يتغير  ، فتشعر بخيبة الأمل بعد أن شعرت بالأمل الكاذب ( التكرار القهري ) ، و تظل تحبه في نفس الوقت الذي تكرهه فيه.

 

لاحظ أن 

الشخص النرجسي قام ببرمجة عقل ضحيته على مشاعر الألم ومشاعر الذة ( التمجيد / النقد ) + ( الهدوء / الانفعال ) + ( الحلو / المر ) ، مما يحدث ارتباك و لخبطة لمشاعر الضحية ( محبة / كراهية ) كرد فعل لبرمجة الشخص النرجسي .

هل حقا هناك أغاني تصف دورة الإساءة النرجسية ؟

نعم ، تعتبر أغلب الأغاني الدرامية - وبخاصة أغاني صدمات الحب - بمثابة تطبيقات أدبية وعملية على مراحل الدائرة النرجسية مثل : 

أغاني صدمات الحب كلها مثل :

: أغنية " مثلت الحب عليا " للمطرب صابر الرباعي أشارت إلى الدائرة النرجسية بترتيب مختلف : تمجيد....تجاهل تقول كلمات الأغنية :

مثلت الحب عليا وأنا صدقتك

وعرفت تأثر فيا وأديني عشقتك ( مرحلة التمجيد ) 

دلوقتي بتبعد ليه ؟ ( مرحلة التجاهل ) 

وعايزني أعمل لك إيه ؟ ...

يعني خلاص من دلوقتي لا انت حبيبي ولا انا حبيبك ؟

يعني خلاص من دلوقتي لا انت نصيبي ولا انا نصيبك ؟

قول لي ازاي تشوفك عيني .. ومتحبكش ؟!

قول لي ازاي المس ايدك ومحسكش ؟!

قول ازاي يا حبيبي ازاي تبقى قصادي ليل ونهار

وانت عايزني انساك .. ازاي ؟!

 ( انهيارات عاطفية بسبب مرحلة التخلي  )

* أغنية " ألف وعد " للمطربة كارين نوالي ، والتي تقول كلماتها :

كان كل يوم يوعدنى .........يوعدنى بألف وعد 

يحلف يقول هنعيش ...هنعيش على طول لبعض

 وصلنى فوق كل النجوم ...حببنى فيه يوم بعد يوم

 على حبه كنت بانام وأقوم 

   ( مرحلة التمجيد ) 

 وفى يوم صحيت ملقتش حد

 علقني في حبه يامة .....خلانى احبه يامة....شوفت الدنيا بعنيه

 بقى بعد ما كان حاببنى ...أهون عليه يسبنى... من غير ما يقول لي ليه ؟؟

( مرحلة التجاهل ) 

* أغنية " نغمة الحرمان " لعمرو دياب تحكي عن عودة الدائرة النرجسية بعد التجاهل النرجسي  .

من يمكن أن نُطلق عليه لقب " مطرب النرجسية الأول " من وجهة نظرك ؟

من وجهة نظري المطرب عمرو دياب هو من أفضل - إن لم يكن أفضل - من غنى للشخصية النرجسية وعنها ، وهناك أمثلة من كلمات أغانيه تؤكد ذلك الأمر :

* أغنية " أيوة أنا عارف " تصف حالة الضحية بعد ترك الشخص النرجسي لها ، وشدة تعلقها به لدرجة أنها تتحدث عنه دائما في كل وقت .

* أغنيتي " كلهم بيقولوا كدة ف الأول " و " عارف حبيبي " فيهما وصف لدائرة الإساءة النرجسية ، وقسوة الشخص النرجسي وانعدام عاطفته .

* أغنيتي " معاك بجد كان قلبي طيب " و " راجع "  ، فيهما وصف لرد الضحية على الشخص النرجسي بعد تلاعبه بها واكتشافها حقيقته .

* أغنيتي " هدد " و " أيوه اتغيرت " : فيهما وصف لرد الضحية الناضجة على الشخص النرجسي حين يهددها بالانسحاب العاطفي ويعاقبها بالصمت العقابي .

* أغنيتي " أنا مش أناني " و " يهمك ف أيه "  : فيهما وصف لرد الضحية الناضجة التي تركبها حبيبها النرجسي ثم عاد إليها ليتملكها بدوافع الغيرة .

* أغنية " وهي عاملة أيه دلوقت ؟ " تصف فضول الشخص النرجسي لمعرفة حال ضحيته بعد تركه لها وتخليها عنها .

* أغنية " يا أنا يا لأ " ربما تصف حال الشخص النرجسي وهو يوهم ضحيته بأنه هو الوحيد الذي أحبها ولا يوجد بديل عنه في العالم ! 

والقائمة تطول 

هل تم تجسيد الشخصية النرجسية في السينما المصرية ؟

بالتأكيد ، فالسينما هي الوعاء الجامع للآداب والعلوم والفنون ، أنا شخصيا أعتقد أن :

* شخصية شفاعات التي جسدتها الفنانة تحية كاريوكا في فيلم شباب امرأة 1956م تمثل شخصية المرأة النرجسية التي تستدرج الطالب " إمام " ( شكري سرحان ) الذي استأجر غرفة لديها وتستغله عاطفيا وجسديا حتى تجعله يهمل دراسته وتسوء صحته ، وحين يحاول الابتعاد عنه تكيد له المكائد لكي يظل معها .

* شخصية هشام أبو الوفا التي جسدها الفنان أحمد زكي في فيلم زوجة رجل مهم 1988 ، وهي شخصية ضابط يتظاهر بالطيبة والود حتى تنخدع فيه زوجته منى ( ميرفت أمين ) ، ثم تكتشف حقيقته بعد زواجها منه ، حيث يستغل سلطاته كضابط ، فيسيء معاملتها  ويحول حياتها لجحيم ، ويمنعها من كل متع الحياة ، كما يسيء معاملة الجيران ، وحين يخسر وظيفته ونفوذه وسلطاته ينهار ( انهيار نرجسي ) ، فيحول المنزل إلى جحيم ، ثم يقتل والد زوجته ثم يقتل نفسه .

* شخصية حاتم أمين التي جسدها الفنان خالد صالح في فيلم هي فوضى 2007 ، يمكن اعتبار شخصية حاتم أمين ( أمين الشرطة ) أنها شخصية نرجسية ، حيث يستغل هذا الشخص منصبه للتحكم في الناس والتلاعب بهم وتحقيق أهدافه الشخصية ، وامتلاك كل ما يشتهيه ، كما يظهر هذا الشخص وهو يسجن ظلما كل من يحقد هو عليه ، وكل من لا يلبي له طلباته ، ويعذب المساجين دون أن يشعر بأي عاطفة تجاههم ، وحين يحاول أن يحظى بقلب جارته المدرسة الشابة نور ترفضه بالشكل الذي يسبب لها انهيار نرجسي بسبب الرفض .

هل تم تجسيد الشخصية النرجسية في السينما العالمية ؟

نعم ، تم تناول الشخصية النرجسية في الكثير من الأفلام العالمية ، يكفي أن يطالع من يهتم هذه القائمة من الأفلام .

 ما معنى القرود الطائرة التي يطلقها الشخص النرجسي نحو ضحيته ؟

يستخدم الشخص النرجسي أسلوب " القرود الطائرة "( Flying Monkeys ) ضد ضحيته ، وهم أشخاص يستخدمهم ويجندهم الشخص النرجسي للسيطرة على ضحيته ، دون أن يكونوا واعين لدورهم كأدوات في يد الشخص النرجسي ، وعندما يصبحون غير مفيدين أو يقاومون، يمكن أن يتخلص منهم بسرعة.

من أين أتى مصطلح القرود الطائرة ؟

مصطلح "القرود الطائرة" مستوحى من فيلم 1939 The Wizard of Oz ، حيث استخدمت الساحرة الشريرة جيشًا من القرود الطائرة لتنفيذ مخططاتها الشريرة دون أن تكون هي شخصيًا مسئولة عن أفعالها ، لذلك يعتبر النرجسي ساحر شرير يستخدم الأشخاص من حوله ( القرود الطائرة ) لتحقيق أهدافه دون مواجهة مباشرة.

فيم يستخدم الشخص النرجسي القرود الطائرة ؟

في عدة مهام مثل :

* تشويه صورة الضحية ، بحيث ينقل هؤلاء الأشخاص للناس معلومات مغلوطة عن الضحية لتشويه سمعتها أمام الآخرين.

* مراقبة الضحية ، بحيث ينقل هؤلاء الأشخاص للشخص النرجسي معلومات عن حياة وتحركات الضحية ، مما يساعد الشخص النرجسي في فهم وضع الضحية الحالي ، ومن ثم إحكام السيطرة عليها .

* التواصل غير المباشر مع التضحية ، ويحدث ذلك غالبا بعد انفصال الشخص النرجسي عن ضحيته أو انتهاء العلاقة بينهما ، فيستخدم الشخص النرجسي هؤلاء الأشخاص للتواصل المباشر مع الضحية واخباره عنها ، أو لنقل روايات تؤكد صحة ما قاله الشخص النرجسي لضحيته .

ما معنى مصطلح كبش الفداء في العلاقة النرجسية ؟

كبش الفداء هو شخص (طفل غالبا ) يُلقى عليه الشخص النرجسي اللوم والوصم بشكل غير عادل، ويُجبر على حمل كل المشاعر والأفكار السلبية للنرجسي ، ودائما ما ينتهره الشخص النرجسي ويجعل منه شماعة يعلق عليها كل أخطائه ، وقد يكون كبش الفداء هو الشخص الأكثر صحة عقلية ونفسية في الأسرة ، ولكنه يجد نفسه مُستهدفًا لأنه يمثل الحقيقة التي لا يريد النرجسي مواجهتها بجانب تفضيل أفراد الأسرة التضحية بكبش الفداء خوفًا من تفكك النظام الأسري أو كشف الحقائق وتجنبا لغضب الشخص النرجسي .

كيف يخدم كبش الفداء الشخص النرجسي ؟

 يخدم دور كبش الفداء الشخص النرجسي لأن أسلوب تحويله إلى كبش فداء يُمثل :

* آلية دفاع للنرجسي لعدم تحمل المسؤولية ، حيث يُسقط الشخص النرجسي عيوبه ومشاكله على كبس الفداء ويُلصق به كل أخطائه ، ثم يلومه على الأخطاء في حين يظهر هو بصورة مثالية في غاية الكمال والجمال .

* أسلوب تجنب يُجنب النرجسي مواجهة مشاكله الداخلية عبر إلقائها على كبش الفداء ، مما يؤدي إلى توازن "زائف" في الأسرة النرجسية.

* أسلوب تلاعب ، حيث يتلاعب الشخص النرجسي بكبش الفداء داخل الأسرة، ويشتت الانتباه الجمعي عن عيوبه الحقيقية.

* أسلوب عزل بالنسبة لكبش الفداء ، الذي يتم عزله عن باقي أفراد الأسرة نتيجة تصديق باقي أفراد الأسرة كلام النرجسي المسيء عن كبش الفداء

 ما معنى مصطلح الطفل الذهبي في العلاقة النرجسية ؟

الطفل الذهبي هو الطفل الذي يُتوقع منه أن يكون مثاليًا و متفوقا وبارعا في كل شيء ، وأن يجسد نجاح الأسرة وآمالها ، ويحصل هذا الطفل على معاملة تفضيلية مفرطة تشمل المديح والثناء المستمر ، وإغداق الهدايا والعطايا عليه ، مع حمايته والدفاع المستميت عنه من الوالد النرجسي ضد أي نقد يوجه له ، و غالبًا ما ينظر إليه على أنه امتداد للوالد النرجسي ( أب أو أم ) ونسخة منه ، ويتم استخدامه لإشباع احتياجات الشخص النرجسي العاطفية والنفسية.

هل حقا يتحول الطفل الذهبي إلى شخص نرجسي عند الكبر ؟

نعم ، قد يرث الطفل الذهبي لاحقًا سمات نرجسية مثل الشعور بالاستحقاق ، والحاجة إلى الإعجاب، والافتقار إلى التعاطف بسبب المعاملة النرجسية غير الصحية ، ويواجه ضغطًا هائلاً لتحقيق الكمال وتجنب الفشل الذي يُنظر إليه كخيبة أمل للأهل.

لماذا يخشى الطفل الذهبي دائما من الفشل ؟

يلاحظ أن الطفل الذهبي محل للحب المشروط حيث أن الحب والدعم المقدمان له من الشخص النرجسي مشروطان بأدائه الجيد وانجازاته مما يحمله ضغوطا كثيرة و شديدة فوق طاقته للحفاظ على تلك المكانة الأسرية والاجتماعية المتميزة ، فضلا عن خوف هذا الطفل الشديد من الفشل لأنه يعلم جيدا أن الفشل سيجعله يخسر مكانته المميزة وثقة والديه فيه ( فوبيا الفشل أو رهاب الاخفاق Atychiphobia ) .

بم يشعر الطفل الذهبي داخل النطاق النرجسي ؟

غالبا ما يشعر الطفل الذهبي بالقلق والتوتر والاكتئاب وتشوه تقدير الذات وتشوش الهوية النفسية نتيجة صعوبة تحديد حدوده الشخصية لأنه اعتاد على تلبية رغبات الوالدين باستمرار ، فضلا عن شعوره الدائم بالذنب تجاه إخوته "كبش الفداء" بسبب المعاملة التفضيلية التي يحصل عليها، خاصة مع تقدمه في العمر وفهمه لطبيعة العلاقة.

هل مصطلح الطفل الذهبي عكس مصطلح كبش الفداء ؟

نعم ، وبسبب التمييز النرجسي في المعاملة بين الأطفال يكره الأطفال بعضهم بعضا ، ويتحولون إلى أشخاص غير أسوياء ، وربما أشخاص نرجسيين عند الكبر .

ما معنى مصطلح الطفل المهمل عند الشخص النرجسي ؟ 

هو طفل أنجبه الشخص النرجسي ، ولكنه يهمل وجودة وشئونه واحتياجاته ونفقاته تماما ، وغالبا ما يرفض الاعتراف به و الانفاق عليه ، وكأنه لم ينجبه .

هل يمكن أن يهمل شخص النرجسي كل أولاده ؟

نعم ، ويمكن أن يكرههم جميعا ، ويعنفهم من حينٍ لآخر ، ويستخدمهم فقط في تحقيق أهدافه الشخصية (كأن يجعلهم قردة طائرة على زوجته ضحيته ) ، وذلك لأنه لا يحب إلا نفسه ، فكيف يعطي الحب وهو عديم المشاعر ؟ ( فاقد الشيء لا يعطيه ) .

ما معنى الإمداد النرجسي ؟

الإمداد النرجسي هو طاقة نفسية يحصل عليها الشخص النرجسي من ضحيته أو من الآخرين لتعزيز صورته الذاتية وتقليل الشعور بعدم الأمان ، وهو الوقود النرجسي بالنسبة للشخص النرجسي الذي يعيش عليه ويسير به .

وله مسميات أخرى مثل : التزويد النرجسي و التمويل النرجسي ، والطعام النرجسي ، و مصدر الإشباع النرجسي .

Narcissistic supply

ما أنواع الإمداد النرجسي ؟

تنقسم الإمدادات النرجسية إلى :

إمدادات إيجابية

وهي طاقة نفسية ايجابية يحصل عليها الشخص النرجسي من ضحيته أو من الآخرين كعبارات المدح والثناء والإطراء التي يقولها شخص ما للشخص النرجسي ، ونظرات الحب والاهتمام و الاعجاب والانبهار بالشخص النرجسي ، وايحاءات وايماءات الاشتهاء للشخص النرجسي، والهدايا التي تقدمها الضحية للشخص النرجسي .

إمدادات سلبية

وهي طاقة نفسية سلبية يحصل عليها الشخص النرجسي من ضحيته أو من الآخرين عبر إثارة المشاعر السلبية للناس مثل : غضب الضحية وانهيارها بعد استفزاز الشخص النرجسي لها ، وخوف الضحية من تهديد الشخص النرجسي لها بالهجر ، وغيرة الضحية من وجود عشيق للشخص النرجسي ، وتتبع الضحية لأخبار الشخص النرجسي وبحثها عنه ، وحزن الضحية بعد فشلها في الجدال مع الشخص النرجسي ، وتشاجر شخصين بعد أن يفسد الشخص النرجسي العلاقة بينهما .

سورة النساء : الآية رقم 120

ما قيمة الإمداد النرجسي بالنسبة للشخص النرجسي ؟

يعيش الشخص النرجسي على الإمدادات النرجسية ، ولا يستطيع العيش بدونها ، فهي طعامه وشرابه والهواء الذي يتنفسه ، و من أجل هذه الامدادات يتمسك الشخص النرجسي بضحيته ، ويراقبها ، ويفحصها ، ويحدق النظر إلى وجهها ، ويلتصق بها ، ليأخذ ويمتص من طاقتها النفسية ويتركها مستنزفة مرهقة منهكة ضعيفة هزيلة خائرة القوى وكأنه مصاص دماء مص دمها .

لذلك يمل الشخص النرجسي من العلاقة العاطفية الثنائية العميقة طويلة الأمد ( هو وشريك آخر فقط ) ، ويُعدد علاقاته الكثيرة المتنوعة العابرة لكي يحصل على أكبر قدر ممكن من الإمدادات العاطفية كالقرد الذي يتنقل من فرع شجرة إلى فرع شجرة أخرى .

لماذا يتحدث الشخص النرجسي بكلام طيب عن ضحاياه الآخرين ؟

من عادة النرجسي ألا يمدح أحدا إلا نفسه ، ولا يرى أحدا جيد إلا نفسه ، ولكنه قد يمدح الآخرين لكي يظهر أن الناس ذوي المكانة الاجتماعية أقرانه ، كما يمكن أن يستعمل أسلوب الكلام الطيب ليظهر بمظهر حسن أو لكي يجعل ضحيته تغار من الآخرين فيستفزها ويهزمها نفسيا ، وذلك لأنه يثنى على الآخرين ولا يثني على ضحيته .

لماذا يتحدث الشخص النرجسي بكلام سيء عن ضحاياه الآخرين ؟

يمكن أن يستعمل الشخص النرجسي أسلوب الكلام السيئ عن الآخرين " أسلوب تشويه السمعة " ليظهر بمظهر الضحية أو لكي يجعل ضحيته تكره الآخرين ( محل الكلام السيئ ) لسبب ما في نفسه كأن يرغب في تنفير ضحيته من الآخرين ، وعزل ضحيته من الآخرين ( محل الكلام السيئ ) لينقض عليها بعد أن يستفرد بها استفراد الذئب بالحمل الوديع .

ما المقصود بالرسائل النرجسية ؟

رسائل مكتوبة وغير مكتوبة يرسلها الشخص النرجسي المرسلة لضحيته .

سؤال فرعي : علام تحتوي الرسائل النرجسية ؟

يلاحظ أن رسائل الشخص النرجسي تحتوي على عدة ألاعيب ذهنية محيرة ، وتناقضات رهيبة مقلقة ، وعبارات درامية مفخخة ، وذلك بقصد جذب انتباه الضحية طوال الوقت ، والتلاعب النفسي والعقلي بها ، وايهامها بأفكار معينة ، فضلا عن زيادة القلق والتوتر و الضغط على الضحية وإشعارها بأنها مقصرة وكل ما تقدمه من أجل الشخص النرجسي لا يكفي ، لذلك عادة ما يلوم الشخص النرجسي ضحيته إذا أغلقت الإشعارات الهاتفية أو تجاهلت رسائله .

لماذا توجد تناقضات في رسائل الشخص النرجسي ؟

لأن الشخص النرجسي شخصية متناقضة تناقض نفسها بنفسها ، وتُظهر القوة رغم ضعفها ، وتُظهر الكِبر رغم وضاعتها ، لذلك كثيرا ما نجدكلام الشخص النرجسي يناقض أفعاله ، ويناقض كلامه أيضا ، وذلك لأنه كذاب منافق مخادع مراوغ يكذب ويصدق كذباته ، لذلك ستجد عباراته متناقضة مع بعضها البعض في محادثته الواحدة معك كأن يقول لك مثلا : " أنا باحبك أوي ومش عاوز أعرفك تاني " ، وربما وجدته يهتم بك كثيرا ثم ينشغل عنك كثيرا أيضا في الوقت نفسه ! . 

سؤال فرعي : ما أشهر صيغ الرسائل النرجسية ؟

 من أشهر هذه الرسائل :

1- رسائل التمييز ، التي توهم الشخص الضحية بأنه شخص مميز جدا – وربما أميز شخص - لدى الشخص النرجسي كأن تقول المرأة النرجسية لضحيتها : " ماحدش بيفهمني قدك " ، أو يقول الرجل النرجسي لضحيته : " أنا باموت في بعدك " .." عاوز أكلم حد مش لاقي قدامي حد غيرك لأن فعلا في حياتي ما فيش حد زيك " ... " أنا واقع في مشكلة كبيرة وما حدش هيقدر يساعدني فيها إلا انت "

2- رسائل العادة ، وهي الرسائل التي يرسلها الشخص النرجسي لضحيته لكي يعود ضحيته على عادة الكترونية معينة مثل الرسائل التي مضمونها  :

+ صباح الخير ، يسعد صباحك يا حبيبتي ، نمتي كويس ؟!

+ مساء الخير ، يسعد مساكي وكل أوقاتك ، أخبارك أيه يا روحي ؟!

+ مكالمة هاتفية مسائية عاطفية طويلة بشكل يومي .

مما يبرمج الضحية عقليا على انتظار مكالماته ورسائله ، ويجعلها تتعلق بالهاتف بسببه ، وتنتظر منه رسائل من حين لآخر حتى يصدمها باختفائه المفاجيء عنها .

3- رسائل الاستعطاف ، التي تثير عاطفة الشخص الضحية نحو الشخص النرجسي كأن تقول المرأة النرجسية لضحيتها : " عارفة انك مشغول ، يارب تكون بخير ، انا تعبانة جدا النهاردة ، هابقى أحكي لك في وقت تاني عن تعبي مش عاوزة أعطلك عن شغلك " هنا المرأة النرجسية اصطادت ضحيتها وأوقعته في شباك القلق ووضعته بين مطرقة وسندان ، فإذا اهتم بأمرها سيمنحها إمداد نرجسي ، وإذا تجاهلها ستلقي اللوم عليه بسبب قسوة قلبه عليها وإهماله لها.

4- رسائل الطوارئ ، وهي رسائل عاجلة تحتوي على أمر موجه من الشخص النرجسي للضحية كأن تكتب المرأة النرجسية لضحيتها : 

" كلمني صوت حالا عايزاك ضروري جدا انت فين ؟!  "

" اشحن لي رصيد ضروري "

وكأن يكتب الرجل النرجسي لضحيته :

" لو ما رديتيش عليا دلوقتي ممكن تحصل مصيبة وساعتها ما تلوميش غير نفسك "

5- رسائل القصص الغير منطقية ، وهي قصة تافهة تحتوي على أنصاف الجمل ( جمل غير مكتملة لغويا ) ، وعبارات غامضة غير مترابطة بقصد إثارة حيرة الشخص الضحية ، كأن تكتب المرأة النرجسية لضحيتها : 

" أنا واثقة فيك جدا ، بس غيابك عني لمدة ساعتين ده معناه انك بتخونني مع واحدة تانية ، وأنا لا يمكن اسمح لك بالخيانة أبدا ، لأني باحبك أوي وانت وحشتني ، وبتوحشني حتى وأنا معاك ".

6- رسائل تضخيم المحنة ، وهي عبارة عن حدث معين قد يكون مؤلم للشخص النرجسي بعض الشيء و يبالغ الشخص النرجسي في تهويله للضحية وذلك بقصد إثارة أكبر قدر ممكن من تعاطف الضحية معه ( النرجسي هوّال ) ، كأن تكتب المرأة النرجسية لعشيقها الضحية : 

" أنا منهارة في المستشفى دلوقتي ، عارفة انك زعلان مني ، بس عاوزة اقول لك اني في خطر ، واحتمال أعمل عملية جراحية عاجلة وطارئة وما أطلعش منها زي الأول ، سامحني " 

ويكلمها عشيقها ليُفاجأ بأنها عندها واوا في صوباعها الصغير

وكأن يكتب الشخص النرجسي لضحيته :

 " أنا واقع في مشكلة كبيرة جدا جدا جدا ، والوحيد اللي هيقدر ينتشلني من المشكلة هو انتي ، خلصيني من المشكة دي الأول ، وبعد كدة ما تعرفينيش تاني "

وتكلمه ضحيته لتُفاجأ بأنه يريد أن يأخذ منها بعض المال حتى لا يُسجن في دين عليه .

ويلاحظ أن هذا الأسلوب يشبه أسلوب رسائل الهاتف :

" إلحق يا سعفان لقينا قطعة آثار في الأرض وبعناها تعالى بكرة الساعة ٨ مساء في أسيوط عشان تاخد نصيبك "

7- رسائل الدهشة ، وهي رسائل يرسلها الشخص النرجسي لضحيته بقصد إثارة دهشته تجاه موقف معين ، كأن تقول المرأة النرجسية لعشيقها الضحية : " مش هتصدق حصل معايا ايه النهاردة بسببك ، يا خبر أبيض ، مش هاعرف اكلمك دلوقتي ، هاكلمك بليل ، وحشتني أوي " ، وذلك بقصد تعليق الضحية بها حتى الليل ويأتي الليل ولا تكلمه ولا ترد على رسائله التي أرسلها لها مما يزيد من قلق الضحية عليها بسبب الدهشة.

8- رسائل منتصف الليل ، وهي رسائل يرسلها الشخص النرجسي لضحيته بعد منتصف الليل في ساعات الليل المتأخرة بقصد شغل ضحيته ليلا أو نهارا حين تقرأ رسائله في الصباح ، كأن ترسل المرأة النرجسية لعشيقها الضحية رسالة مضمونها : " حبيبي انت نمت ؟! ازاي تنام بدري كدة هو انت فرخة ؟ كنت عاوزة أكلمك أحكي لك عن المشكلة اللي حصلت معايا النهاردة الصبح " ، فإذا رد عليها تمطره بوابل من الدراما والاستنزاف العاطفي يؤرقه ويُذهب النوم عن عينه ، وإذا تجاهلها تنكد عليه صباحا لأنه نام بدري وتركها حزينة حائرة ! .

9- رسائل المحتوى المستفز ، وهي رسائل يرسلها الشخص النرجسي لضحيته وتحتوي على محتوى معين ، وغالبا ما يعلق الشخص النرجسي على هذا المحتوى من أجل إثارة مشاعر معينة لدى الضحية واستنزاف وقته وطاقته مثل :

- لينك أغنية تحبها الضحية + تعليق من الشخص النرجسي : " سمعت الغنوة دي دلوقتي و افتكرتك يا حبيبتي "

- لينك فيديو كوميدي + تعليق من المرأة النرجسية : " الراجل التخين اللي في الفيديو ده شبهك خالص هههه "

- لينك مقال يتحدث عن صفات سيئة في برجك الفلكي + تعليق المرأة النرجسية : "  أنا قلقت منك "

- إيموجي يعبر عن حالة معينة يريد اشعارك بها مثل : ايموجي ضاحك 😂 أو منزعج 😟 أو غاضب 😡 أو باكي 😢

10- الرسائل المرسلة بالخطأ ، وهي رسائل يرسلها الشخص النرجسي لضحيته عن قصد ثم يدعي أنه أرسلها لها بالخطأ ، وربما يحذف الرسالة من أجل إثارة اهتمام وقلق الضحية مرة أخرى لتسأله : " حذفت رسالة أيه ؟ " ، فيجيب الشخص النرجسي : " آسف أرسلت لك رسالة بالخطأ " ، أو كأن يرسل الشخص النرجسي لضحيته رسالة لاستفزازها واخراجها عن شعورها وممارسة التثليث النرجسي عليها .

مثال : كأن يرسل الشخص النرجسي لضحيته إيمان رسالة بالخطأ مضمونها : " ازيك يا هبة ؟! عجبتك هدية امبارح ؟! " ثم يعقب قائلا : " سوري يا إيمان بعت لك رسالة بالخطأ "

11- رسائل ذلات اللسان ، وهي الرسائل الضمنية التي يرسلها الشخص النرجسي لضحيته أثناء فترة قصف الحب بقصد أو دون قصد ليوحي لها بأنها في دائرة إساءة نرجسية ستنتهي قريبا ، كأن يخبر الشخص النرجسي ضحيته أنه لا يحبها أو أنه لا يشعر بالأمان تجاهها بسبب فعل معين بدر منها ، أو أنها ستهرب منه ، أو أنه ربما يكون مشغول جدا الفترات القادمة ثم يلغوش على تلك الرسائل برسائل الحب والمديح مما يبلبل عقلية ونفسية الشخص الضحية كأن تقول المرأة النرجسية لعشيقها الضحية : 

" أنا باحبك أوي وانت حبتني أوي وبسرعة خلي بالك آخرة الحب ده غالبا خازوق ".

12- الرسائل الصامتة ، وهي رسائل ضمنية غير مكتوبة تشعر بها الضحية بسبب الفعل السلبي الناجم عن الشخص النرجسي تجاه ضحيته ، وتعبر عن الاختفاء المفاجئ للشخص النرجسي ، كأن يمتنع الشخص النرجسي عن مراسلة ضحيته لمدة أسبوع ، وحين ترسل له ضحيته رسالة مضمونها : " ازيك ؟ بقالك أسبوع ما كلمتنيش فيه حاجة ؟ " ، فيرد رد بارد مضمونه : " معلش كنت مشغول شوية " ، مما يستفز الضحية ويصيبها بالانزعاج والضيق لذلك يُنصح دائما بعدم تتبع الشخص النرجسي وعدم إبداء القلق عليه ، والسماح له بالاختفاء منعا للإحراج .

لماذا يفضل الشخص النرجسي التواصل مع ضحيته عن طريق الرسائل النصية بدلا من المكالمات الهاتفية السمعية والمرئية ؟

تساعد المحادثات النصية الشخص النرجسي على الآتي :

ـ اخفاء شخصيته ، وذلك لأنه كذاب منافق مراوغ يعيش بشخصية وهمية ، لذلك تساعده الرسائل النصية على اخفاء مشاعره ونبرة صوته وتعبيرات وجهه ولغة جسده.

- الرسائل النصية تجعل الشخص النرجسي يتواصل مع أكثر من ضحية في آن واحد ، مما يُشعره بالأهمية ويجعله يتلقى أكبر قدر ممكن من الإمدادات العاطفية .

- الرسائل النصية تستنزف طاقة الضحية لصالح الشخص النرجسي ( إمداد يشعره بأهميته ) فهو يستنزف طاقة ضحيته وينهكها من أجل شحن طاقته وإنعاش نفسه.

- يأخذ الشخص النرجسي وقته في تحضير الكلام قبل كتابته ، وذلك لأن الشخص النرجسي ينتقي كلماته بعناية وحرص وكأنه سيناريست شاطر ، فهو يكتب لضحيته عبارات لها وقع شديد في نفسية وعقلية الضحية كأن تكتب المرأة النرجسية للشخص :

وحشتني أوي أنا محتاجالك أوي وانت بعيد عني خالص

انت كسرت قلبي ولخبط لي حياتي منك لله

- اختلاق جدل تافه عقيم لهز ثقة الضحية في نفسها ، وجعل الضحية تبرر أفعالها للشخص النرجسي ، وبخاصة أن الضحية تتكلم بأسلوب صادق جاد في حين أن الشخص النرجسي يتكلم بأسلوب تلاعبي خبيث.

- اضعاف الضحية وإشعارها بالرفض أو النفور منها مع اشعارها بالذنب والخزي عند إلقاء اللوم عليها لأنها هي السبب في كل شيء ، مما يسبب صدمة للضحية ويشعرها بأنها منفرة وغير مرغوب فيها مما تسبب في نفوره منها وبعده عنها, فتسأل الضحية نفسها : 

" كان ينام معي أثناء المكالمة ويكلمني صوت وفيديو ؟ ، وفجأة يبتعد عني دون أن يوضح لي سبب مقنع لبعده عني " .

- الاكتفاء بالرسائل النصية علامة من علامات اقتراب موعد تخلي الشخص النرجسي عن الضحية وسحب الاهتمام منها ووضعها على دكة الاحتياطي .

- تشويق الضحية لرد الشخص النرجسي عليها لإدخالها في حالات قلق دائم وتوتر مستمر وأرق ، فتسأل الضحية نفسها عنه : " هو ما ردش عليا ليه ؟ فيه أيه ؟ " ، وتنظر إلى محادثات الشخص النرجسي من وقتٍ لآخر وهي تنتظر منه أن يراسلها أو يهاتفها .

- استثارة رغبة الضحية في ملاحقة الشخص النرجسي والتذلل إليه.

- برمجة الضحية على مراسلته النصية ، وذلك لأن الشخص النرجسي سوف يتواصل هاتفيا ومرئيا مع ضحية جديدة أو ضحايا جدد .

- التأكيد على بقاء الضحية معه ( تعليق الضحية به ) وعدم افلاتها من يده .

- جذب انتباه الضحية له حتى في أوقات انشغال الضحية عنه .

لماذا تختلف معاملة الشخص النرجسي باختلاف الأشخاص ؟

لأن الشخص النرجسي يتعامل مع الناس - وهو يرتدي أقنعة كثيرة جدا - على أساس مصالحه الشخصية ، وبسبب تغير مصالحه وتنوع أهدافه تتعدد علاقاته ، يريد من هذا حب ومديح ، ويريد من هذا علاقة جنسية ، ويريد من هذه أموال ، ويريد من هذه معلومات ، ويريد الانتقام من فتاة بينما يريد التودد إلى فتاة أخرى ، ويطبق أسلوب تجاهل انسان في الوقت الذي يغرق إنسانا آخر في الحب ! ، يمكننا القول بأن الشخص النرجسي هو الشخص " صاحب المائة وجه " .

لذلك تنطبق عليه - وبكل أسف - الأقوال الشعبية المصرية الدارجة التي مفادها : "  فلان دا مصلحجي دنيء كلب جنس - كلب فلوس - كلب سلطة " .

هل يمكن أن يؤتمن الشخص النرجسي على سر ؟

لا ، هو يفشي الأسرار ، ويفضح الناس ، وينشر النميمية واللغط حولهم ، ويوقع العداوة و البغضاء بينهم ، و الأسرار بالنسبة له معلومات يُسيطر بها على ضحيته ، ويتحكم فيها ، ويوجهها ، ويعايرها بها ، وينتقدها ، ويستخدم المعلومات ضد الضحية ، هو كائن يتغذى على المعلومات والتفاصيل ، ويستعمل هذا الأسلوب الشخص النرجسي لكسر ضحيته من خلال معايرتها ، أو من أجل تشويه سمعتها أمام الناس على حساب إظهار نفسه بمظهر جيد ، ومن أجل ارضاء غروره لكي يبدو أمام الناس أحسن من ضحيته ، لذلك يجب التحلي بالغموض أمامه ، وعدم اخباره بأي شيء هام وجوهري عن حياتك مثل بياناتك الشخصية أو خططك المستقبلية الإيجابية ، ويفضل أيضا عدم اخباره عما هو سلبي عن حياتك كتجارب لفشل لأنه من الممكن أن يعايرك بتجارب فشلك ، وعند علمه بتجارب فشلك خذ الأمور بسطحية وفكاهة حتى لا يكسرك .

هل يمكن أن يصون الشخص النرجسي الجميل والمعروف ؟

لا ، وذلك بسبب الاستحقاقية الشديدة لديه ، فهو يرى ضحيته مجرد خادم وعبد له ومن الواجب عليه : القيام بالإيواء والغذاء والكساء ، والعلاج وشراء وتقديم الدواء ، و هذا ما يفسر لنا سبب خيانة المرأة النرجسية - متعددة العلاقات الشخصية والجنسية - لزوجِها رغم قيام زوجها بتوفير الحياة الهادئة الهانئة لها ، بكل أسف من يزرع في أرض الشخص النرجسي كمن يزرع في أرض بور ، وكمن يحرث في الماء ، ناهيك عن زفارة لسانه وفحش كلماته حين يغضب منك ويسخط عليك ، ببساطة شديدة النرجسي تنطبق عليه مقولة : 

" لا إحسان ولا حلاوة لسان " .

من الأغاني الدالة على ذلك الطبع النرجسي أغنية " لو قادر " للمطرب عمرو دياب .

هل يمكن أن يتحمل الشخص النرجسي المسئولية ؟

لا ، الأصل أن الشخص النرجسي شخص ضعيف غير ملتزم بأي شيء لأنه مخادع و خائن ( غير موثوق فيه ) ، والمسئولية تحتاج إلى قوة و أمانة كما يقول تعالى : ﴿ إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِينُ ﴾ [ سورة القصص: الآية رقم 26 ] ، ولكن استثناء يمكن أن يتحمل الشخص النرجسي بعض المسئوليات التي تحقق له أهدافا خاصة ، ولكن بوجه عام لا يُنصح باسناد مسئولية لشخص نرجسي لأنه غير أهل لتحمل المسئولية .

هل يعترف الشخص النرجسي بخطئه ويعتذر عنه ؟

الأصل أن الشخص النرجسي لا يرى أخطائه ، فلا يعترف بها ، ولا يعتذر عنها ، بل ويحمّلها لضحيته لأن ضحيته هو المخطئ وليس هو ، وذلك لأنه يرى نفسه مقدس منزه عن الأخطاء والعيوب والنقائص ، ولكنه قد يفعل ذلك من باب الظهور بمظهر جيد أمام ضحيته لسبب ما في نفسه ، أو من باب إعادة ضحيته إلى دائرة سيطرته من خلال استرضاء الضحية لاستغلالها مجددا .

هل يمكن أن يسجل الشخص النرجسي لضحيته ؟

طبعا ، هو يعيش على الرسائل والمكالمات ( الصوتية والمرئية ) المسجلة ، ويستمد منها وقوده من وقت ٍلآخر عندما تقل أو تنعدم امداداته النرجسية مثل البقال الذي يخسر فيقلب في دفاتره القديمة ، لذلك يجب توخي الحذر أثناء التحدث مع الشخص النرجسي عن حياتك أو آرائك السياسية والدينية ، أو أثناء ظهورك معه في مكالمة فيديو ، وإذا استفزك لا تسبه ولا تطعن في شرفه عبر الرسائل والمكالمات ، والكلام - موجه على الأخص - للفتيات اللاتي قد يطلب منهن الشخص النردجسي طلبا يخالف الأخلاق أو الأعراف أو الدين كأن يطلب الشخص النرجسي من ضحيته أن تتعرى أمامه على الكاميرا ، ثم يسرب هذا الفيديو فيرفعه على المواقع الإباحية لإذلال الضحية ، وابتزازها نفسيا وماليا ، وتحقيق أرباح من المحتوى الإباحي ( أرباح التسريبات الجنسية ) ، والكلام موجه أيضا للأشخاص الذين يتكلمون في ( الدين - السياسة ) بعفوية مع الشخص النرجسي ، أو يسبونه ويطعنون في شرفه من خلال الرسائل والمكالمات المسجلة ،  بالشكل الذي يجعل الشخص النرجسي يسجل لهم ويبلغ عنهم ويدمر مستقبلهم.

هل يمكن أن يحول الشخص النرجسي ضحيته من شخصية مهذبة إلى شخصية غير مهذبة ؟

طبعا ، من الممكن أن يحول الشخص النرجسي ضحيته من شخصية خلوقة مهذبة ومؤدبة إلى شخصية غير مهذبة ، بل وساقطة وعاهرة أيضا عن طريق عدة وسائل قد تأتي منفردة أو مجتمعة معا ، ومن أهم هذه الوسائل ما يلي  :

* استفزاز الضحية وبرمجتها على العصبية و التحدث بألفاظ نابية بذيئة خادشة للحياءء وغير مقبولة اجتماعيا من باب أنه جب أن تتحدث بذلك الكلام لتحمي نفسها من إيذاءات الآخرين لها .

* اقناع الضحية بأنها لم تكن مهذبة من الأساس ، وأنها كانت تدعي الشرف والفضيلة كذبا ونفاقا .

* الاعتداء الجنسي على الضحية بدافع الحب .

* عمل تسريبات جنسية للضحية ، مع العمل على زيادة شهرة هذه التسريبات من خلال إعلانات ممولة أو من خلال عناوين جذابة مثل عناوين : " شاهد قبل الحذف فضحية الدكتورة فلانة ( اسم الضحية كاملا ) كاملة "....." لن تصدق ماذا فعلت ( اسم الضحية كاملا ) مع صديقها في المكان الفلاني ( عنوان الضحية - عنوان مكتب الضحية - عنوان مكان عمل الضحية ) " ....وقد يرسل الشخص هذه التسريبات الجنسية لأقارب الضحية من أجل فضحها وكسرها أمام أقاربها ، مما يدمر سمعة الضحية ، وربما يتسبب ذلك في طردها من منزلها ومن محافظتها ومن مكان عملها أيضا .

* اقناع الضحية بأن تعمل في الدعارة من أجل نيل السكن وأكل لقمة العيش ، وذلك بعد أن فقدت سمعتها و منزلها وعملها ، ومن باب أن المرأة لها حرية جنسية وجسدية كاملة ومن حقها أن تمنح جسدها لمن تريده هي ، ومع الوقت يتكسب الشخص النرجسي " القواد "  من عمل الضحية في مجالات الدعارة ، ولعل هذا ما يفسر لنا سبب ترك نساء فاضلات مهذبات لأعمالهن ومهنهن ووظائفهن الشريفة ومنازلهن ، واتجاههن للدعارة عن ذل وانكسار .

هل حقا المرأة النرجسية أخطر من الرجل النرجسي ؟!

نعم ، لأنها أكثر غموضا ووقاحة ، وأشد حقدا وكيدا ، وتستخدم أنوثتها ( أسلحتها مثل صوتها ومفاتنها الجسدية و دموعها ) لفتنة ضحاياها من الرجال والتأثير عليهم ، فضلا عن :

- تسللها إلى قلوب وعقول الرجال بأسلوب ثعباني .

-  تعدد علاقاتها السرية في الخفاء غالبا .

- شدة قسوتها وشراستها .

- حين تكون أم تدمر أطفالها وتثير الغيرة والكراهية بينهم ، فضلا عن إثارة كراهيتم لأبيهم .

- حين تكون زوجة تدمر زوجها وتجعله بلا هوية نفسية .

-  تشويهها لسير الناس ، وإثارة البغضاء بينهم .

- تبدو كناصح حكيم وصديق حميم ، وهي في الأصل عدو مستتر .

هل حقا أحبك الشخص النرجسي ؟

الشخص النرجسي لا يعرف الحب ، ولا يحب أحدا إلا نفسه ، وإذا كنت في علاقة معه فاعلم أنه لا أحبك ، ولا أحب غيرك ، ولكنه أحب المشاعر التي شعر بها أثناء عمليات تغلغله وتأثيره فيك وسيطرته وهيمنته عليك ، يعني ذلك أن الشخص النرجسي - في النطاق العاطفي - لا يريدك ، بل يريدك تريده ، أو كما يُقال بالعامية المصرية عنه : " عايزك عايزه " .

كيف تجعل الشخص النرجسي يحبك ؟

ساعده في ذلك عن طريق الآتي :

* السماح للشخص النرجسي بإكمال دوائره النرجسية عليك .

*  لا تبني أي حدود بينك وبين الشخص النرجسي .

* تقبل إهانات الشخص النرجسي وانتقاداته اللاذعة الهدامة لك ، وتقبل تقليله من شأنك أمام الآخرين .

* تقبل عنف واعتداء الشخص النرجسي جسديا عليك كأن تسمح له بأن يصفع وجهك أو يركل مؤخرتك بقدمه .

* اقطع علاقاتك الاجتماعية مع أحبائك وأصدقائك وأقربائك وأسرتك وعائلتك من أجله ، واكتفي به فقط .

* تذلل واخضع له من حين لآخر وخصوصا في أوقات الصمت العقابي والتجاهل .

* اهتم به وامدحه طوال الوقت .

* نفذ له كل طلباته دون نقاش .

* اعتذر له عن أخطائك التي لم ترتكبها ، وقم بتبرير أخطائك له .

* عش على رجائه ووعوده الكاذبة لك .

* عطل مجريات حياتك وأهدافك من أجله .

* مكنه من التجسس عليك ومراقبتك وتتبعك طوال الوقت .

* مكنه من كل أسرارك وباسورداتك وبخاصة باسوردات خزائنك المالية وبطاقات وكروت أموالك ، واجعله يتحكم في كل حساباتك البنكية والمصرفية .

* تأثر بكل ما يصدر عنه من أقوال أو أفعال ، واظهر له اهتمامك المبالغ فيه .

* تنازل عن :كرامتك وحريتك وخصوصيتك وهدوئك وسلامك النفسي من أجله .

و في النهاية لن يحبك الشخص النرجسي لأنه لا يحب أحدا إلا نفسه ، هو فقط سيحب تذللك له واهانته لك وسيطرته عليك .

 أي أن 

- علاقة الحب التي بينك وبين الشخص النرجسي تعتبر علاقة حب من طرف واحد ( من طرف الضحية فقط ) .

- علاقة الارتباط التي بينك وبين الشخص النرجسي تعتبر حالة من حالات العزوبية أو العنوسة .

نصيحة : 

 لن تجني من الشوك العنب ، ولن تجني من الحسك ( نبات شائك ) تينا كما يقول السيد المسيح ( إنجيل متى 7 : 16 ) ، وكما قال الإمام الشافعي :

ولا ترجو السماحة من بخيل

فما في النار للظمآن ماء

 فلا تنتظر من النرجسي أن يحبك لأن الحب بمعناه الصحي شعور جميل وطيب يفتقده الشخص النرجسي المريض عديم المشاعر .

هل يشعر الشخص النرجسي بمعاناة ضحيته ؟

لا ، نظرا لانعدام مشاعر التعاطف مع الآخرين ، وغالبا ما يستمتع بظهور علامات وآثار آلام ضحيته لأنه يعتبر تعبيرها الفعلي أو القولي عن آلامها إمداد نرجسي له ، وقد يستغل آلام ضحيته لكسرها نفسيا كأن يهمل علاج زوجته ضحيته ، أو يطلب من زوجته ضحيته خدمته أثناء مرضها أو بعد الولادة مباشرة .

 

هل يغار الشخص النرجسي على ضحيته ؟

نعم ، لأنه يحب اقتنائها كآداة حباً تملكياً ، هو لا يحبها هي ، هو يحب حالة سيطرته عليها ، ما لم تقف الغيرة ضد مصالحه كأن يرغب الشخص النرجسي في أن يتحرش شخص بزوجته ( ضحيته ) لفضح زوجته وكسرها ، أو يرغب في تشغيل زوجته في مهام مخلة بالآداب والشرف .

هل يمكن أن يستنسخ الشخص النرجسي ضحيته بحيث يحولها إلى شخصية نرجسية مثله ؟

هو يحاول أن يقلد الضحية في البداية في مرحلة " غمر الضحية بالحب " بعد دراسته لشخصيتها وميولها واهتماماتها وتفضيلاتها ، ويحاول أن يقنعها بذكائه أنه يتشابه أو يتطابق معها في المواهب والهوايات والتفضيلات وكأنه يقول لها بلسان الحال والمقال : 

" أنا وانت روح واحدة في جسدين مختلفين " 

 وذلك لكي يوقع ضحيته في شباكه .

وغالبا ما تكون الضحية أفضل من الشخص النرجسي لأن الشخص النرجسي ينتقي الأشخاص الجيدين غالبا ، فتأخذ الضحية نموذج الهيوكا " الشخص قاهر النرجسيين " بعد تعافيها من آثار النرجسية واكتسابها خبرات التعامل مع الأشخاص النرجسيين ، بحيث تهزم النرجسيين لأنها لا تتساوى بهم ، بل تكون أعلى منهم .

متى يمكن أن تتحول شخصية الضحية إلى شخصية نرجسية ؟

من الممكن أن تتحول شخصية الضحية إلى شخصية نرجسية - مع الوقت - إذا توافرت فيها العوامل المؤدية للنرجسية ( البيولوجية - الاجتماعية ) ، ونجح الشخص النرجسي في أن يبرمجها - بأقواله وأفعاله - على طبعه النرجسي ، ويطبعها بطبعه ، وقبلت هي ذلك ، و خضعت له ، واستمتعت بصفاتها النرجسية المكتسبة من شريكها النرجسي ( نتيجة تصديقها اسقاطات الشخص النرجسي سلوكياته عليها ) 

وقد يحوله الشخص النرجس شخصية ضحيته إلى شخصية مازوشية ( تتألم - فتستمتع بالألم بسبب ضعف شخصيتها و تدني احترامها لذاتها وانعدام ثقتها في نفسها ) أو شخصية حاقدة تريد الانتقام من شريكها النرجسي السابق عن طريق الانتقام من كل شخص آخر بعده من نفس جنسه ،كأن تتنرجس المرأة المتنرجسة على كل الرجال الذين تصادفهم في حياتها انتقاما منهم وتعويضا لمشاعر الغضب والثأر التي بداخلها بسبب طليقها النرجسي فتقول لنفسها : كل الرجال يجب السيطرة عليهم حتى لا يسيطروا علي أو اتغدى بيهم قبل ما يتعشوا بيا 

أيضا يمكن أن تستخدم ضحية الشخص النرجسي أسلوب التنرجس كآلية دفاعية عن نفسها ( اصطناع القوة من أجل ايذاء الآخرين تفاديا لإيذاء الآخرين لها وتفاديا لآلام الصدمات النرجسية التي تلقتها من شريكها النرجسي السابق ، فلا شك أن الصدمات تغير شخصيات الناس .

هل يتعمد الشخص النرجسي إيذاء ضحيته ؟

نعم ، ويخطط لذلك بذكاء وحنكة ، وأقل أنواع الإيذاء هو الإلهاء أي شغل الضحية عن نفسها به كأن تُهمل الضحية مواعيد الطعام والنوم بسبب التحدث معه عبر الهاتف أو التفكير فيه طوال الوقت ، وهناك من يرى أن الشخص النرجسي مجبر على أفعاله بسب تكوينه البيولوجي فيؤذي ضحيته رغما عنه دون قصد .

لماذا تعود الضحية إلى العلاقة النرجسية المؤذية مرة أخرى رغم علمها المؤكد بأن العودة لتلك العلاقة ستؤذيها مجددا ؟

لعدة أسباب من أهمها ما يلي :

1- خوف الضحية من الوحدة ، حيث تظن الضحية أن آلام العزلة والوحدة أضخم وأكبر بكثير من آلام العلاقة النرجسية.

2- تعوّد عقل الضحية على نمط العلاقة النرجسية المرضية ( قصف حب – تفكيك – تجاهل – صراع – قصب حب ) بسبب برمجة الشخص النرجسي لعقل الضحية على أنه من الممكن أن يوجد الحب مع وجود انفصال وصراع ، ومن ثم ينظر عقل الضحية للانفصال وكأنه مرحلة مؤقتة بين فترتين حب ، حيث ينتظر العقل اللذة رغم الألم ، والأمل رغم اليأس ، والأمل رغم اليأس .

3- التعزيز المتقطع حيث تكون العلاقة العاطفية النرجسية المتغيرة المتقلبة التي تحتوي على عدة أنماط عاطفية ( حب – هجر – صراع – إساءة ) أشد جاذبية وحيوية وإثارة من العلاقة العاطفية الروتينية المملة التي تسير على نمط عاطفي واحد ( حب – حب - حب ) .

4- الإدمان العاطفي للشخص النرجسي ، حيث يشعر دماغ الضحية بالسعادة والهدوء العقلي عند التواصل مع الشخص النرجسي مثل شعور المدمن بالسعادة الزائفة عند تلقيه ما يدمنه من مخدرات .

5- الاعتمادية على الشخص النرجسي سواء أكانت هذه الاعتمادية مادية ( مالية ) أو أدبية ( مشاعرية ) ، مع الخوف من الاستقلالية وعدم الثقة في النفس .

6 - الأمل الكاذب في تغير الشخص النرجسي ، حيث تخدع الضحية نفسها بأن الشخص النرجسي سيتغير للأفضل يوما ما ، أو أنه ليس شخص نرجسي وهي التي ظلمته في وصفها له بذلك الوصف ! .

هل يمكن أن ينجذب الشخص النرجسي إلى شخصية نرجسية ؟

نعم ، يمكن أن ينجذب الشخص النرجسي إلى شخص نرجسي أقوى منه ( تتجلى فيها السمات النرجسية أكثر منه ) وأشرس وأعنف منه كانجذاب المرأة النرجسية إلى شخص نرجسي سيكوباتي ، بحيث يكون الشخص المتعاطف خاضعا للمرأة النرجسية ، وتكون المرأة النرجسة خاضعة لشخص نرجسي سيكوباتي .

لماذا قد ينجذب الشخص النرجسي إلى شخص نرجسي آخر ؟

ينجذب للشخص النرجسي  إلى شخص نرجسية أخرى لعدة أسباب من أهمها ما يلي : 

* التشابه النرجسي ، حيث تتشابه شخصية النرجسي الآخر مع شخصية النرجسي الأول مما يُحدث بينهما نوع من أنواع التوافق الكاذب في بداة العلاقة .

* التغذية النرجسية ، حيث يغذي النرجسي الآخر إحساس النرجسي الأول بالعظمة والفخر والتميز ، حيث يحدث تبادل أدوار بينهما ، ويكون كل طرف فيهما  "متلاعب" في وقت و" متلاعب به" في وقت آخر .

* وحدة الأهداف ، حيث يساعد النرجسي الآخر النرجسي الأول ويدعمه في تحقيق أهدافهما المشتركة .

ما طبيعة العلاقة بين شخصية نرجسيين ؟ 

علاقة مرضية سامة كارثية أساسها التلاعب النفسي والعقلي حيث يتلاعب كل طرف فيها بالآخر ، ثم يتنافسان على السيطرة والهيمنة ، فيختلفان ، فيتصارعان ، وقد تنتهي باعتداء عنيف يقع من الشخص النرجسي السيكوباتي ضد الشخص النرجسي العادي كأن يضرب الزوج النرجسي السيكوباتي زوجته النرجسية العادية علقة موت فيقتلها ثم يهرب 

فيم تختلف أسس العلاقات الصحية عن أسس العلاقات السامة ؟ 

تتأسس العلاقات الصحية على الحب الحقيقي والاحتواء والصدق والأمانة والإخلاص والشهامة والتعاطف والتفاهم والاطمئنان والعطاء و والقناعة والرضا والمشاركة في الحياة بالشكل الذي يجعل الشخص ينمو عاطفا ، فيرتاح ، وتتحسن ملامح شخصيته ، في حين تتأسس العلاقات السامة على التلاعب والكذب والغش والنفاق والخيانة والغدر والخسة والشك والخوف والحقد والتنافس على السيطرة والتصارع والبطر ( نكران الجميل ) والسلب والنهب والسخط والإيذاء بالشكل الذي يجعل الفرد يتدهور عاطفيا ، فيتعب ، وتتدمر معالم شخصيته . 

ما معنى الصمت العقابي النرجسي ؟

سلوك نفسي سلبي يتضمن تجاهل شخص آخر بشكل متعمد من خلال رفض التواصل اللفظي معه أو رفض الاعتراف بوجوده وكأنه "غير مرئي" أو غير موجود ، بقصد معاقبته أو التلاعب به عاطفياً

ما أهم أهداف الصمت العقابي النرجسي ؟ أو لماذا يستخدم الشخص النرجسي أسلوب  الصمت العقابي ؟

عادة ما يستخدم الشخص النرجسي الصمت العقابي ضد ضحيته بهدف إحداث الآتي :

- الإساءة العاطفية للضحية ، بالشكل الذي يؤثر سلبا على صحتها النفسية حيث يُشعرها الصمت العقابي بالضعف، والإهانة، وانعدام القيمة ، وانعدام الثقة ، والقلق ، والارتباك

- زعزعة استقرار العلاقة العاطفية.

- معاقبة الضحية .

- السيطرة الشعورية على الضحية بقصد التلاعب بها والتحكم فيها والسيطرة عليها .

- تجنب مواجهة صراع معين .

- تجنب النقاش في موضوع معين ، وبخاصة أن الشخص النرجسي شخص ضعيف نفسيا وغير عقلاني لا يتحاور بالعقل والمنطق فيهرب من خلال الصمت العقابي .

- الضغط على الضحية من أجل أن تلاحقه وتتذلل إليه لاسترضائية .

- إعادة توجيه مسار العلاقة لصالح الشخص النرجسي .

- التعبير عن الاستياء أو الغضب .

ما العمل إذا استخدم الشخص النرجسي أسلوب الصمت العقابي ؟

تحدث معه بشكل عادي هادي وكأن شيئا لم يحدث ، وكأنك لا تعرف ما يريده " إعمل عبيط " ، وإذا تحدث معك رد عليه بشكل عادي هادي ، وذلك في حالة وجود مصلحة في التواصل بينكما ، أو ارفض أن يتم تجاهلك بهذا الشكل لأن هذا السلوك مزعج بالنسبة لك وغير مقبول ثم اطلب منه توضيح موقفه ، أما لو لم توجد مصلحة فاتركه وشأنه وتجاهله " خليه يتفلق " ، غالبا ما سيعود إليك ليكلمك لاحقا ، وبذلك تكون هزمته وجعلته لا يصل إلى ما يريد بخطته الشعورية الحقيرة هذه .

هل يمكن أن أتلاعب بالشخص النرجسي كما تلاعب بي من قبل ؟! 

نعم ، يمكن ذلك وهذا ما يسمى بـ " التنرجس " أي معاملة الشخص النرجسي بالمثل وبوعي ، وذلك بعد كشف وفهم شخصيته ، وفهم احتياجاته ودوافعه ، ثم التنرجس عليه من أجل تحقيق مصلحة معينة لك من باب أن " التنرجس على النرجسي فضيلة " ويمكن ايقاع الشخص النرجسي في ثنائية نرجسية أيضا من خلال ( التمجيد - تجاهل ) دون تفكيك ( لأن الشخص النرجسي لا يحب الانتقاد ) ، أما إذا لم توجد لا مصلحة ولا حاجة ولا ضرورة في تعاملك معه فمن مصلحتك التخلي عنه والتخلص منه .

ما معنى الهدوء النرجسي ؟

الهدوء النرجسي هو مظهر خارجي مستقر يستخدمه الشخص النرجسي كقناع لتحقيق أغراض نرجسية مثل :

- تجنب الصراعات التي قد تكشف عن ضعفه .

- الظهور بمظهر القوي المثالي المستقل الواثق في نفسه المتحكم في مشاعره .

- إثارة إعجاب الآخرين به .

- جذب ضحايا جدد .

- تجنب النقد .

وقد يميل الشخص النرجسي إلى العزلة والانطواء تفاديا للنقد ، أو شعورا بالانهيار النرجسي (رد فعل عاطفي حاد يعاني منه الشخص النرجسي عند شعوره بانتكاسة ) بسبب عدم استطاعته تكوين علاقات قوية .

ما الفرق بين الهدوء النرجسي والصمت العقابي النرجسي ؟

الهدوء النرجسي سلوك دفاعي عام حيث يظهر الشخص النرجسي بمظهر الشخص غير المهتم بسلوك أو نقاش معين أمام الجميع دون أن يقصد إيذاء أحد ، للحفاظ على صورة معينة واخفاء مشاعره وضعفه الداخلي .

في حين أن الصمت العقابي النرجسي سلوك عقابي خاص حيث يعاقب الشخص النرجسي ضحيته عن طريق إهمالها وتجنب التواصل معها .

والصمت العقابي النرجسي أقسى من الهدوء النرجسي ويستمر لفترة أطول.

ما معنى السجن النرجسي ؟

مصطلح يُستخدم لوصف وضع الشخص الضحية الذي يعيش فيه مع شخص نرجسي في  في علاقة ما ( كعلاقة عاطفية أو علاقة أسرية أو علاقة عمل ) ، حيث يشعر الشخص الضحية بأنه محاصر ومحبوس بسبب سيطرة الشخص  النرجسي الكاملة عليه ، كما يشعر بأنه معدوم الإرادة لا يستطيع التصرف بحرية أو اتخاذ قراراته الخاصة.

ما أنواع السجن النرجسي ؟

السجن النرجسي قد يكون :

1- نفسي معنوي :- حيث يعزل الشخص النرجسي ضحيته عن نفسها عن طريق اسقاط المشكلات النرجسية عليها ، والتلاعب بها ، والتقليل منها ، وتشكيكها في نفسها ، وسلبها استقلاليتها وأمانها النفسي ، والتفكير بدلا منها في قرارتها وبخاصة القرارات المصيرية والمالية ، فضلا عن عيش الضحية في خوف وقلق دائم من رد فعل الشخص النرجسي وخصوصا في أوقات الصراع .

2- اجتماعي مادي :- حيث يعزل الشخص النرجسي ضحيته عن أي دعم اجتماعي لضمان بقائها وهي معتمدة عليه ، فيعزلها عن أغلب أو كل من يدخلون معها في علاقات اجتماعية مثل : الأصدقاء والجيران والأهل كأن يأمرها بعدم الجلوس مع صديقاتها أو عدم التواصل معهن عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، كما يعزلها عن الواقع من خلال تحريفه للحقائق ، وجعل الضحية تشك في واقعها ، وتفقد قدرتها على التمييز بين ما هو حقيقي وما هو زائف ! ، و يأخذ السجن النرجسي الاجتماعي معناه المادي حين يعزل الشخص النرجسي عن الشارع والبيئة كأن يحكم عليها بمكوث في المنزل وعدم الخروج منه وعدم الجلوس  في الشرفة و عدم فتح نوافذ وأبواب المنزل .

ماذا لو هربت الضحية من السجن النرجسي ؟

ينهار الشخص النرجسي ( الانهيار النرجسي ) فيحزن ويغضب بشدة بسبب شعوره بفقدانه السيطرة على ضحيته ، وإذا عادت إلى السجن مرة أخرى يعنفها ويعاقبها بأساليبه على محاولة هروبها الفاشلة .

ما معنى الانسحاب النرجسي ؟

خروج الشخص النرجسي من علاقة عاطفية شخصية أو اجتماعية بما يعني تخليه عن ضحيته بشكل مؤقت أو دائم  ، وقد يخرج الشخص النرجسي من العلاقة فجأة أو بالتدريج ( بتقليل التفاعل العاطفي مع الضحية شيئا فشيئا ) ، مع ملاحظة أن الانسحاب النرجسي يمثل المرحلة الثالثة في دورة الإساءة النرجسية ( التمجيد - التفكيك - التخلي ) 

ما الفرق بين الانسحاب النرجسي والصمت العقابي النرجسي ؟

الصمت العقابي النرجسي هو خطة تلاعب قصيرة المدى ( ساعات – أيام – أسابيع ) هدفه إخضاع الضحية .

أما الانسحاب أو التخلي النرجسي فهو أسلوب يستخدمه الشخص النرجسي بقصد :

- تعليق العلاقة العاطفية بشكل مؤقت تحكمي لفترة .

- إنهاء العلاقة العاطفية بشكل نهائي دائم بعد تحقيق أهدافه من العلاقة مثل استنزاف ضحيته وتدميرها والاستغناء عنها , وإثبات قوته الاستغنائية لنفسه  .

هل حقا النرجسي شيطان ؟

نعم ، الشخص النرجسي شيطان من شياطين الإنس يسعى في الشر وبالشر دائما ، وقد قال تعالى عن شاطين الإنس : ( وَكَذَلِكَ جَعَلْنَا لِكُلِّ نِبِيٍّ عَدُوّاً شَيَاطِينَ الإِنسِ وَالْجِنِّ يُوحِي بَعْضُهُمْ إِلَى بَعْضٍ زُخْرُفَ الْقَوْلِ غُرُوراً ) [ سورة الأنعام : الآية رقم 112 ]

 وتظهر صفات الشيطان جلية واضحة في الشخص النرجسي مثل :

* الغرور والتكبر والتعالي على البشر ، وقد قال تعالى عن إبليس : ( وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلاَئِكَةِ اسْجُدُواْ لآدَمَ فَسَجَدُواْ إِلاَّ إِبْلِيسَ أَبَى وَاسْتَكْبَرَ )[سورة البقرة : الآية رقم 34]..( وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلآئِكَةِ اسْجُدُواْ لآدَمَ فَسَجَدُواْ إَلاَّ إِبْلِيسَ قَالَ أَأَسْجُدُ لِمَنْ خَلَقْتَ طِيناً ) [سورة الإسراء : الآية رقم 61 ] ، وقد اختار إبليس الهلاك والخلود ف النار وأصر على رفضه السجود لآدم تفاخرا واستكبارا .

لذلك يكره الله الشخص النرجسي الفخور بنفسه والمستعلي على البشر كما جاء في قوله تعالى : ( ِإنَّ اللّهَ لاَ يُحِبُّ مَن كَانَ مُخْتَالاً فَخُوراً ) [سورة النساء : الآية رقم 36]..( إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ ) [سورة لقمان : الآية رقم 18]..(وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ ) [ سورة الحديد : الآية رقم 23]

أيضا يشكر الشخص النرجسي في نفسه كثيرا شأنه شأن إبليس ، لذلك يقال في المثل الشعبي المصري : " ما يُشكر في نفسه إلا إبليس " 

ومن المعلوم أن 

التكبر صفة ذميمة جدا ، تهوي بصاحبها إلى القاع دنيا وآخرة ، لذلك يُقال في المثل العربي :

 " ما طار طير وارتفع ، إلا كما طار وقع " .

وعن التواضع ونبذ التكبر يقول صلى الله عليه وسلم : 

"ما تواضع أحد لله إلا رفعه الله " 

" تواضعوا حتى لا يبغي أحد على أحد ، ولا يفخر أحد على أحد " 

"لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر" 

* التسلل إلى حياة الشخص على مراحل بخطوات شيطانية ، وفي ذلك يقول تعالى : ( ولاَ تَتَّبِعُواْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ) [سورة البقرة : الآية رقم 168]...[سورة البقرة : الآية رقم 208 ]..[سورة الأنعام : الآية رقم 142]...( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ) [سورة النور : الآية رقم 21]

* كراهية الخير للناس ، ومعاداته لهم دائما وبدون سبب ، وفي ذلك يقول تعالى عن الشيطان : ( إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ ) [سورة البقرة : الآية رقم 168]...[ سورة البقرة : الآية رقم 208 ]...[ سورة الأنعام : الآية رقم 142]...[سورة يس : الآية رقم 60]...[ سورة الزخرف : الآية رقم 62]... ( إِنَّهُ عَدُوٌّ مُّضِلٌّ مُّبِينٌ ) [ سورة القصص : الآية رقم 15 ]... ..( إِنَّ الشَّيْطَانَ لِلإِنسَانِ عَدُوٌّ مُّبِينٌ ) [سورة يوسف : الآية رقم 5]...( إِنَّ الشَّيْطَانَ كَانَ لِلإِنْسَانِ عَدُوّاً مُّبِيناً )[ سورة الإسراء : الآية رقم 53 ]...( إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمْ عَدُوٌّ فَاتَّخِذُوهُ عَدُوّاً إِنَّمَا يَدْعُو حِزْبَهُ لِيَكُونُوا مِنْ أَصْحَابِ السَّعِيرِ ) [ سورة فاطر : الآية رقم 6 ]

* دفع الناس للعدواة والبغضاء من خلال إثارة الفتن والدسائس والمكائد بينهم  ، وفي    ذلك يقول تعالى : ( إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَن يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءْ ) [سورة المائدة : الآية رقم 91] ، ( إِنَّ الشَّيْطَانَ يَنزَغُ بَيْنَهُمْ ) [سورة الإسراء : الآية رقم 53 ] ، لذلك لا يصلح الشخص النرجسي الشيطاني أن يكون صديق أو رفيق أو مرجعية لأحد وفي ذلك يقول تعالى : ( وَمَن يَكُنِ الشَّيْطَانُ لَهُ قَرِيناً فَسَاء قِرِيناً ) [سورة النساء : الآية رقم 38]...( وَمَن يَتَّخِذِ الشَّيْطَانَ وَلِيّاً مِّن دُونِ اللّهِ فَقَدْ خَسِرَ خُسْرَاناً مُّبِيناً ) [ سورة النساء : الآية رقم 119]

* افقار ضحاياه وسلبهم ماليا ، وفي ذلك يقول تعالى : ( الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ ) [سورة البقرة : الآية رقم 268]

* تخويف ضحاياه ، وابتزازه وتهديده لهم دائما ، وفي ذلك يقول تعالى : ( إِنَّمَا ذَلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءهُ ) [سورة آل عمران : الآية 175]

* تضليل الناس عن الحقائق ، واختلاق قصص تُبلل ذاكرة الضحية وتجعله لا يثق  في عقله ومن ثم ينسى ما في عقله من معلومات مع الوقت ، وفي ذلك يقول تعالى : ( وَيُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَن يُضِلَّهُمْ ضَلاَلاً بَعِيداً ) [سورة النساء : الآية رقم 60]...( اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُوْلَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ ) [سورة المجادلة : الآية رقم 19 ]....( فَأَنسَاهُ الشَّيْطَانُ ) [ سورة يوسف : الآية رقم 42]...( وَمَا أَنسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ ) [ سورة الكهف : الآية رقم 63]

* اغراق الناس بالأماني والفتن والوعود الكاذبة لإدخالهم في حياة أسوأ ، وفي ذلك يقول تعالى : ( يَعِدُهُمْ وَيُمَنِّيهِمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُوراً ) [سورة النساء : الآية رقم 120 ] ...( مَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُوراً ) [سورة الإسراء : الآية رقم 64]....( يَا بَنِي آدَمَ لاَ يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطَانُ كَمَا أَخْرَجَ أَبَوَيْكُم مِّنَ الْجَنَّةِ ) [سورة الأعراف : الآية رقم 27]، وبعد أن يمني الناس بالوعود والأماني الكاذبة ويهلكهم يخلف وعوده ويُحمل الناس مسئولية تصديقه وهذا ما وصفته الآية القرآنية القائلة : ( وَقَالَ الشَّيْطَانُ لَمَّا قُضِيَ الأَمْرُ إِنَّ اللّهَ وَعَدَكُمْ وَعْدَ الْحَقِّ وَوَعَدتُّكُمْ فَأَخْلَفْتُكُمْ وَمَا كَانَ لِيَ عَلَيْكُم مِّن سُلْطَانٍ إِلاَّ أَن دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي فَلاَ تَلُومُونِي وَلُومُواْ أَنفُسَكُم )[ سورة إبراهيم : الآية رقم 22 ]...( وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلْإِنسَانِ خَذُولاً ) [ سورة الفرقان : الآية رقم 29]...( كَمَثَلِ الشَّيْطَانِ إِذْ قَالَ لِلْإِنسَانِ اكْفُرْ فَلَمَّا كَفَرَ قَالَ إِنِّي بَرِيءٌ مِّنكَ إِنِّي أَخَافُ اللَّهَ رَبَّ الْعَالَمِينَ ) [ سورة الحشر : الآية رقم 16]

* التجسس على الناس ومراقبتهم وانتهاك خصوصياتهم ، وفي ذلك يقول تعالى عن الشيطان : ( إِنَّهُ يَرَاكُمْ هُوَ وَقَبِيلُهُ مِنْ حَيْثُ لاَ تَرَوْنَهُمْ ) [ سورة الأعراف : الآية رقم 27]

* أمر الناس بالفحشاء والمنكر ، وتبرير وتزيين المعاصي والذنوب والخطايا لهم ، وفي ذلك يقول تعالى عن الشيطان : ( وَيَأْمُرُكُم بِالْفَحْشَاء ) [ سورة البقرة : الآية رقم 268 ]..(  وَمَن يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ  ) [سورة النور : الآية رقم 21] ....( وَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ ) [ سورة الأنعام : الآية رقم 43 ]..( فَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ أَعْمَالَهُمْ ) [ سورة النحل : الآية رقم 63 ]َ...( وَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ أَعْمَالَهُمْ فَصَدَّهُمْ عَنِ السَّبِيلِ )[ سورة النمل : الآية رقم 24 ]...[سورة العنكبوت : الآية رقم 38]

* صد الناس عن ذكر الله ، والاستهزاء بأشخاص وأفعال المؤمنين ، وفي  ذلك يقول تعالى عن الشيطان : ( وَيَصُدَّكُمْ عَن ذِكْرِ اللّهِ وَعَنِ الصَّلاَةِ ) [ سورة المائدة : الآية رقم 91]

هل يمكن أن تؤدي النرجسية إلى حدوث جرائم ؟

نعم ، يمكن أن تدفع النرجسية الشخص نحو ارتكاب جرائم مثل :

* جرائم التجسس ، حيث يمكن أن يتجسس الشخص النرجسي على ضحيته ويراقب تحركات الضحية ويجمع المعلومات عنه بسبل غير شرعية مثل التجسس واختراق حسابات التواصل الاجتماعي ...إلخ .

* جرائم العنف والضرب والقتل ، حيث يمكن أن يعتدي الشخص النرجسي على ضحيته بالضرب المبرح ، وربما بالضرب المفضي إلى الموت ، وربما ارتكب جريمة قتل ضد ضحيته ارضاءً لغروره النرجسي .

* جرائم الابتزاز و السب والقذف ، حيث يمكن أن يسب الشخص النرجسي ضحيته ويطعن في شرفه ويشوه سمعته ويفضحه انتقاما لغروره ، كما يمكن أن يهدد الشخص النرجسي ضحيته بنشر معلومات أو صور للعوام تحقيق هدف معين للشخص النرجسي .

* جرائم الاستغلال الجسدي والمالي ، حيث يمكن أن يستغل الشخص النرجسي ضحيته ماليا أو جنسيا من أجل اشباع رغباته وتحقيق مصالحه الشخصية ، فيمكن أن يتعرض الضحية لعملية نصب من الشخص النرجسي ، كما يمكن أن يغتصب الشخص النرجسي ضحيته أيضا .

* جرائم الاتلاف والعدوان على الأشياء ، والتي قد تحدث نتيجة الغضب النرجسي الثائر.

هل يراعى القاضي الجنائي اضطراب النرجسية عند معاقبة الشخص النرجسي عن جريمته ؟

من المفترض أن يحدث ذلك في ظل النظم العقابية الحديثة , حيث يُفترض وجود عوامل بيولوجية واجتماعية دفعته نحو الإجرام ، كما يفترض ألا يكون هدف العقوبة الانتقام من المجرم ، و إنما اصلاحه وتأهيله تمهيدا لإعادة دمجه مع المجتمع بشكل سليم وصحيح ، وهذا ما يحدث من خلال معالجة المسجون نفسيا واجتماعيا .

هل يراعى القاضي الجنائي اضطراب النرجسية عند معاقبة الشخص النرجسي عن جريمته في مصر ؟

الأصل أن يستفيد الشخص النرجسي من ظرفه المرضي ، وذلك لأن الاضطرابات النفسية تُفقد الشخص إدراكه واختياره وشعوره عند ارتكاب الجريمة ، والنرجسية اضطراب نفسي دافع للإجرام وبخاصة أثناء ثورة الغضب النرجسي ، وذلك لأن المرض النفسي ظرف مخفف من المفترض أن يكون اضطراب الشخصية النرجسية مانع من موانع العقاب الجنائي أو سبب من أسباب تخفيف أو استبدال العقوبة الجنائية وذلك استنادا إلى :

أولا : المادة الثانية في قانون رعاية المريض النفسي رقم 71 لسنة 2009 والتي تنص على تعديل المادة 62 من قانون العقوبات المصري رقم 58 لسنة 1937 والتي مفادها :

" لا يُسأل جنائياً الشخص الذي يعاني وقت ارتكاب الجريمة من اضطراب نفسي أو عقلي أفقده الإدراك أو الاختيار , أو الذي يعاني من غيبوبة ناشئة عن عقاقير مخدرة أياً كان نوعها إذا أخذها قهراً عنه أو على غير علم منه بها

ويظل مسئولاً جنائياً الشخص الذي يعاني وقت ارتكاب الجريمة من اضطراب نفسي أو عقلي أدى إلى إنقاص إدراكه أو اختياره, وتأخذ المحكمة في اعتبارها هذا الظرف عند تحديد مدة العقوبة "

وكذلك المادة 1 من القانون المشار إليه التي ذكرت تعريفي الاضطراب النفسي والمريض النفسي .

ثانيا : آراء الخبراء والمتخصصين في تلك المسألة ، وقد أشارت محكمة النقض المصرية " الدائرة الجنائية " في الطعن رقم 27158 لسنة 86 قضائية إلى وجوب الرجوع لخبير مختص لتحديد وجود الاضطراب النفسي أو العقلي وقت ارتكاب الجريمة من عدمه.

ثالثا : تقدير القاضي الجنائي لظروف وملابسات الجريمة التي ارتكبها الشخص النرجسي .

هل يمكن أن يؤثر الشخص النرجسي على معاملات ضحيته القانونية المدنية ؟

نعم ، يمكن أن يؤثر الشخص النرجسي على إرادة ضحيته في مجال المعاملات المدنية ، فيوقع الضحية في غبن ( عدم تكافؤ الالتزامات والواجبات في العقد ) أو جهالة أو غلط أو غش أو تدليس أو طيش بين أو هوى جامح نتيجة الاستغلال ، وربما أكره ( أجبر ) الضحية على اتخاذ موقف قانوني معين تحت تأثيره النرجسي ، وهذا ما أشار إليه فقهاء القانون المدني بـ " استغلال الضعف النفسي للشخص كسبب من أسباب تعديل أو بطلان العقد " .

نلاحظ أن

* الغبن : عدم تعادل الحقوق التي يكتسبها المتعاقد العقد مع الالتزامات التي يلتزم بها في العقد بالشكل الذي يؤذي المتعاقد نفسه .

مثال : 

كأن يقنع الشخص النرجسي ضحيته بالتعاقد معه ، وتكون شروط العقد كلها لصالح الشخص النرجسي على حساب ضحيته ( كأن يؤجر قطعة أرض زراعية تملكها ضحيته لشخص آخر ، ويحصل هو على نسبة 90% من الأجرة مقابل الإدارة في حين تحصل هي على نسبة 10 % من الأجرة ) 

* الغلط : خطأ واقعي أو قانوني يقع فيه المتعاقد يدفعه نحو التعاقد .

مثال :

كأن يبيع الشخص النرجسي لضحيته قطعة أرض مملوكة ملكية عامة للدولة بعد ايقاعها في غلط ، وإيهام الضحية بأنه اشترى هذه الأرض من الدولة بموجب عقد بيع " مزور " .

* الغش : الكذب وكتمان العيوب بقصد الاحتيال مع إيهام الطرف الآخر.

كأن يبيع الشخص النرجسي لضحيته سيارة قديمة تم تجميعا من عناصر ضعيفة على أنها سيارة جديدة " ماركة عالمية " ذات امكانات عالية .

* التدليس : تضليل الشخص المتعاقد بهدف إقناعه بالتعاقد.

مثال :

كأن يبيع الشخص النرجسي لضحيته ملابس مستعملة فيها عيوب " بالة " على أنها ملابس مستوردة من الخارج " ماركات عالمية " ، يشتري مثلا بلوزات مستعملة الكيلو بـ 100 جنيه مصري ويبيعها لضحيته قطعة واحدة منها بـ 100 دولار على أساس أنه استوردها من انجلترا  .

* الطيش : انعدام الإدراك بسبب تهور أو اندفاع يدفع الشخص نحو التعاقد دون إدراك كاف لعواقب هذا التعاقد .

مثال :

كأن تستغل المرأة النرجسية حب ضحيتها لها ، وخفة عقله ، وتجعله يبيع شقته لها بسرعة بمناسبة عيد ميلادها الذي سيحل بعد أسبوع ! .

* الهوى : رغبة طاغية لدى الإنسان تدفعه نحو التعاقد المجحف .

مثال :

كأن يرغب الشخص الضحية في شراء موتوسيكل Race على وجه السرعة ، وتبيعه له امرأة نرجسية بثلاثة أضعاف الثمن مع أخذ توقيع الشخص الضحية على كمبيالات وإيصالات أمانة على بياض لزوم تأمين هذا الموتوسكيل ! .

* الإكراه : إجبار المتعاقد على التعاقد ، و الإجبار قد يكون مادي يتضمن التهديد بإلحاق ضرر مباشر بشيء له قيمة مادية مثل الأموال أو الممتلكات ، و قد يكون معنوي يتضمن تهديد بإلحاق ضرر نفسي أو بالسمعة أو الشرف .

مثالين :

*كأن يهدد الشخص النرجسي ضحيته بأن يستولى على مصوغاتها الذهبية التي في حوزته إذا لم توقع ضحيته على العقد الذي سيحقق للشخص النرجسي أهدافه .

* كأن يهدد الشخص النرجسي ضحيته بأن يشوه سمعتها إذا لم توقع ضحيته على العقد الذي سيحقق للشخص النرجسي أهدافه .

* الجهالة : غموض أو نقص في المعلومات يدفع الشخص نحو التعاقد .

مثال :

كأن توهم المرأة النرجسية عشيقها الضحية بأنها أرملة بدون أطفال ، وبعد زواجه منها يكتشف أنها مُطلقة ولديها ثلاثة أولاد  .

و الغبن و الغش و التدليس هي عيوب في الرضا تؤدي إلى بطلان العقد بشكل نسبي أو مطلق .

تطبيق آخر :

المادة 140 من القانون المدني القطري رقم 22 لسنة 2004 م ، والتي تنص على أن : " إذا استغل شخص في آخر حاجة ملجئة أو طيشاً بيناً أو ضعفاً ظاهراً أو هوى جامحاً أو استغل فيه سطوته الأدبية عليه ، وجعله يبرم لصالحه أو لصالح غيره عقداً ينطوي عند إبرامه على عدم تناسب باهظ بين ما يلتزم بأدائه وبين ما يجره عليه العقد من نفع مادي أو أدبي، كان للقاضي بناء على طلب الطرف ضحية الاستغلال أن ينقص من التزاماته أو يزيد من التزامات الطرف الآخر أو يبطل العقد. "

ما الذي يؤلم الشخص النرجسي ؟

عدة تصرفات من أهمها ما يلي :

* التجاهل :- أي عدم الاهتمام به ، وعدم التفاعل معه سواء أكان ذلك التجاهل بمعناه الواقعي ( عند مقابلة الشخص النرجسي في الواقع كألا ينظر الشخص له ولا يسلم عليه ) ، أو بمعناه الافتراضي ( كأن تقوم الضحية بحظر حسابات الشخص النرجسي على مواقع وتطبيقات التواصل الاجتماعي فجأة أو أن ترى رسائله ومكالماته ومنشوراته دون أن ترد عليه أو تتفاعل معه لأنه يتغذى على الردود والاهتمامات لذلك يعد التجاهل حماية للشخص الضحية وحجب للشخص النرجسي ) ، التجاهل يسبب للشخص النرجسي صدمة نرجسية لأن ضحيته المملوكة له غادرت فجأة دون استئذانه ، و الجدير بالذكر أن نرجسية الشخص النرجسي تتغذى على ردود أفعالك تجاهه لذلك يفضل اتباع أسلوب " الصخرة الرمادية " معه ( أسلوب التجاهل المعكوس ) .

ويلاحظ أيضا أن 

الشخص النرجسي يغضب جدا إذا تشاغلت أو انشغلت عنه ، أو إذا مدحت شخصا غيره في المجلس ، أو إذا لم تمنحه بريستيجه - اللائق به من وجهة نظره - أمام الناس ، أو إذا تقربت إلى شخص آخر غيره وأثنيت عليه أمامه ( أسلوب التثليث المعكوس ) .

* الانتقاد :- وذلك لأن الشخص النرجسي يكره الانتقاد ولو كان بحق

* التنمر :- حيث يكره الشخص النرجسي معايرته وسبه والتقليل من شأنه .

* المواجهة :- حيث يكره الشخص النرجسي كشف حقيقته ومواجهته بحقيقته ، كما يكره تفنيد أكاذيبه والرد عليها ، ويكره الشخص الذي ينزع عنه أقنعته المزيفة ، كما يكره الشخص الذي يفضح أسراره على الملأ ، ويهدده بكشف حقيقته والإبلاغ عنه .

* الهروب :- حيث يكره الشخص النرجسي هروب ضحيته منه ، ولو كان الهروب منه عن طريق قطع كلامه ، وذلك لأن هروب الضحية يُفسد السيناريو والقصة الدرامية التي سيلعب ضحيته دورا فيها ، وسيحرم الشخص النرجسي من إكمال دائرته النرجسية ، ويُشعره بحقيقته الداخلية البشعة المنفرة ، كما سيشعره بخيبة الأمل بسبب فقدانه هيمنته على ضحيته .

* نجاح وسعادة واستقلالية الضحية بعد انفصالها عنه .

كيف يتفادى الشخص الطبيعي إيذاء الشخص النرجسي له ؟

1- الحد من التواصل مع النرجسي قدر الإمكان تجنبا له ، و تجنب الجدال والنقاش مع الشخص النرجسي ، مع تجنب التواجد معه والاحتكاك به قدر المستطاع ، ومحاولة مداراته اتقاءً لشره إذا اضطررت للتعامل معه دون أن يأتي ذلك على حساب راحتك وكرامتك ، وحاول أن يكون دعمك المعنوي له مشروطا بغرض عندك ( المعاملة بالمثل ).

ومن الأفضل : 

عدم مصاحبة الشخص النرجسي في تجمعات لأنه قد يحرجك ويجرحك ، أو يستفزك أمام الناس بشكل غير مباشر ليظهر لهم أنك شخص سيء ، كما يفضل ألا تسافر مع شخص نرجسي لأنه قد يتخلى عنك أو يورطك في مشاكل كثيرة  في دولة غريبة ، ولا تجعل مجلسك معه يجعلك تفضفض له أو تظهر نقاط ضعفك له لأنه يستخدمها لتحليلك واسكاتك واحراجك ومن ثم اضعافك مع الوقت.

و تذكر أنك

 لست مجبرا على الرد على كل رسائله ، أو تفنيد كلامه ، أو الدخول معه في جدل عقيم أو تبرير مواقفك .

2- بناء حدود بينك وبين الشخص النرجسي ( بناء وترميم المسافة الآمنة أو الجدار النفسي العازل ) عن طريق التحفظ على ما هو غير مقبول من كلام الشخص النرجسي وأفعاله ، واعلام الشخص النرجسي برفضك واستنكارك لأسلوب كلامه ورفضك لفعله الفلاني معك ، وعدم التهاون مطلقا في ذلك الأمر - وخصوصا لو تعلق الأمر بخصوصيتك و كرامتك الإنسانية - ولو حاول الالتفاف حولك مع ملاحظة أن وضع الحدود أكثر شيء يزعج الشخص النرجسي لأنه يريد أن يطبق قبضته على الشخص الضحية ويتلاعب بالضحية وقتما يشاء وكيفما يشاء .

3- التعاطف مع النفس واحترام وتقدير الذات وعدم تصديق ما يثيره النرجسي من انتقادات أو عيوب في شخصيتك أو في أسلوبك ، فالشخص النرجسي يحاول دائما اسقاط ضعفه الذاتي على الآخرين ، ويجب أن تتذكر الضحية دائما أن الشخص النرجسي في حقيقته لاشيء ولكنها هي التي جعلت منه شيء ، وأن علاقته بك علاقة عوجاء لا يستقيم معها أمر لعدم وجود أرضية ثابتة صحية صحيحة للعلاقة .

4- الفصل التام بين مشاكل الشخص العادي ومشاكل الشخص النرجسي التي يريد فرضها عليك مع ملاحظة أن النجاة من العلاقة النرجسية انتصار على الإدمان العاطفي والتعلق المرضي ، واستعادة للذات وهذا أثمن وأغلى بكثير من العلاقة النرجسية السامة .

5- الانخراط في علاقات اجتماعية صحية كالتواصل مع الأهل والأصدقاء المقربين .

6- التفريغ العاطفي عن طريق التحدث مع النفس أو مع صديق مقرب ، أو العلاج بالكتابة ، مع ملاحظة أن التعافي من العلاقة النرجسية له أعراض انسحابية نفسية وجسدية مثل الأدمان يعني ذلك أنها تتطلب الصبر عليها بعض الوقت للتخلص منها ، مع مراعاة أن هذه المشاعر تعد أمر ايجابي لأنه يخلصك من بين براثن وأنياب الشخص النرجسي .

7- عدم الاندفاع في بناء العلاقات الانسانية ، وجعل العلاقة الانسانية تأخذ وقتها .

8- عدم المبالاة بما يشعر به النرجسي تجاهك لأنه يختلق المشاكل ويمثل على ضحيته شعوره بالألم في حين أنه لا يشعر بذلك ، فلا تدافع عنه ، ولا تبرر أفعالك أمامه ، ولا تبرر أفعاله أمام نفسك ، ولا تلتمس له العذر في شيء ، واستمع إلى صوت عقلك المُرشد لا إلى صوت عاطفتك المضلل .

لاحظ أن تبريراتك للشخص النرجسي يجعلك متوتر وينهكك ويؤلمك نفسيا ، ويُشعر الشخص النرجسي بسيطرته عليك مما يعطيه إمداداً نرجسي ، ارفض دوما فضوله وضغطه عليك ، وتذكر أنه كلما كانت اجاباتك مختصرة وواعية كلما كان نطاق حمايتك من الأذى النرجسي أقوى وأوسع ، فضلا عن أن تفكير الشخص النرجسي مضطرب وغير منطقي فكيف تستعمل معه المنطق في كلامك ؟

9- تغيير المعلومات التي حصل عليها الشخص النرجسي عن الضحية ، كأن تخبره بأنها ستغير محل إقامتها لتسكين في مكان جديد ، أو تصالحت مع صديقاتها اللاتي كانت تكرههم وتتجنبهم ، أو تشاجرت مع صديقة مقربة لها ، وذلك كله بقصد بلبلة أفكار الشخص النرجسي والخروج من نطاق هيمنته المعلوماتية شيئا فشيئا .

10- عدم إخبار الشخص النرجسي وجواسيسه بأي خبر مفرح أو ممارسة إيجابية عن الضحية أو ذويها ( ممارسة رياضة / الحصول على مؤهل علمي ) ، وعدم إظهار مشاعر الفرح أمامه لأنه شخص حاقد حاسد سوداوي سيعمل على قلب الفرح إلى حزن " أسلوب التنكيد " ، والتعامل مع الشخص النرجسي بأسلوب محايد لأن الأسلوب المحايد يُحيره ويصيبه بالضيق النفسي تأسيسا على أن الشخص النرجسي يتغذى على ردود الأفعال وإن كانت سلبية .

11- محاولة توثيق كلام وأفعال الشخص النرجسي مثل : تصوير وقائع الضرب بكاميرا منزلية لا يعلم هو عن وجودها شيء ، الاحتفاظ بالشتائم التي يرسلها الشخص النرجسي لضحيته عبر رسائل ومحادثات وتعليقات ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي ، وذلك لاتخاذ إجراء قانوني ضده في حالة تعديه عليك بالسب أو القذف أو الضرب تخلصا منه بعد الانفصال عنه .

12- حماية نفسك من تجسس الشخص النرجسي عليك ، كحماية أجهزة الحاسب الآلي والهاتف ببرامج Antivirus قوية لمنع ما قد يرسله لك الشخص النرجسي من فيروسات أو هاكرز ، وجعل حسابات التواصل الاجتماعي الخاصة بك حسابات خاصة ، وتجنب إضافة أشخاص غرباء إلى حسابك الخاص لأن الشخص النرجسي غالبا ما يكون بارع في عمل حسابات الكترونية مزيفة للتجسس والمراقبة ( التجسس النرجسي أو المراقبة النرجسية ) ، مع وجوب اتخاذ إجراء قانوني ضد الشخص النرجسي عند محاولته اختراق حسابات التواصل الاجتماعي الخاصة بك أو عمل حملات تشويه للسمعة ضدك .

13 - رفع درجة الاستحقاق ، وذلك لأن الضحية أفضل بكثير من الشخص النرجسي ، لذلك يستحق الشخص الضحية :

* الارتباط بشخص أفضل من الشخص النرجسي ، لأن من أبسط حقوقك كإنسان أن تحب و" تتحب " بصدق وأمانة وإخلاص ، وأن تدخل في علاقة عاطفية صحية ومتوازنة ، مع ملاحظة أنه يجب عليك ألا تتذكر اللحظات الحلوة السعيدة التي كانت بينك وبين الشخص النرجسي ، فهذه اللحظات لم تكن حب ، وإنما كانت " ربط عاطفي سام " و " تمثيلية نرجسية كاذبة " ، وقد زرع الشخص النرجسي ذلك فيك لكي تتعلق به تعلقا مرضيا بأسلوب يتبعه الشخص الرجسي في بناء عادة جديدة في حياتك ( رسائل صباحية ومسائية - مكالمات هاتفية طويلة وعاطفية بشكل مستمر ) ثم الانقطاع عنك فجأة  .

* الدخول في علاقة صحية ينمو فيها الشخص نفسيا وعاطفيا وجسديا بدلا من الدخول في علاقة سامة ينكسر فيها نفسيا وعاطفيا وجسديا ، وإذا لم توجد علاقة صحية بديلة يفضل أن يكون الشخص وحيدا مع نفسه ولنفسه دون أذى ، من باب أن " الوحدة خير من جليس السوء " ، ومن باب البعد عن الحداد " حتى لا تنكوي بناره " .

* السلام النفسي ( الهدوء والاستقرار )  .

14- الظهور بمظاهر القوة والشجاعة أمام الشخص النرجسي لأن قوتك وشجاعتك يضعفان من قواه ، وضعفك وخوفك يزيدان من استقوائه عليك .

ما المقصود بقاعدة 21 " لا " في التعامل مع الشخص النرجسية ؟

21 نصيحة للتعامل مع الشخص النرجسي تأتي في صورة نواهي وكلها تبدأ ب " لا " وبيانها كالآتي :

1. لا تعتذر عن ذنب لم تفعله ، ولا مانع من الاعتذار إذا كنت أخطأت بالفعل .

2. لا تبرر فعلك للشخص النرجسي.

3. لا تبرر فعل الشخص النرجسي لنفسك.

4. لا تقارن نفسك بأحد حتى لا تقع ضحية التثليث النرجسي.

5. لا تراقب الشخص النرجسي ولا تسأل عنه حتى لا تشتاق إليه وتتألم في حين يستمتع هو بذلك الأمر إذا عرفه.

6. لا تجادل النرجسي لأن جداله يستنفذك ويستفزك ويمده هو بإمداد نرجسي ، لا تصارع خنزيرا فتتسخ أنت بينما يستمتع هو بالوحل.

7. لا تستفز غروره ، ولا تظهر نفسك أحسن منه.

8. لا تظن أن الشخص النرجسي سيتغير.

9. لا تفضفض له ، واحجب اسرارك ومعلوماتك عنه فهو لا يتعاطف معك لأنه عديم المشاعر.

10. لا تؤكد له أي معلومة عنك .

11. لا تحكي له عن نقاط ضعفك ، وحاول ألا يخترقك أحد من خلال أسرارك ونقاط ضعفك .

12. لا تتنازل عن كرامتك.

13. لا تتنازل عن حقوقك ، وكن حازم جدا في حفاظك على حقوقك .

14. لا تتنازل عن خصوصيتك ، وعليك بقراءة المخاطر قبل أن تحدث ، وحاول أن تحمي نفسك من أخطائك السابقة معه ، وتذكر أنه لا أحد مسئول عن حل مشاكلك إلا أنت .

15. لا تقبل ما يخالف مبادئك.

16. لا تهتم بمشاعر الشخص النرجسي ، لأن ببساطة أغلبها إن لم يكن كلها تمثيل زائف ، وتذكر أن استدراجك عن طريق العاطفة قد يؤذيك ويوديك في داهية .

17. لا تظهر للشخص النرجسي مشاعرك ( حزنك قهرك غضبك فرحك ) إلا بذكاء كأن تظهر له أنك سعيد في وقت الصمت العقابي ، أو تظهر له أنك حزين بسبب ترك صديقك لك ( أسلوب التثليث النرجسي المعكوس ).

18. لا تنكسر أمامه واقعيا ولا افتراضيا ( من خلال كلام المحزن على السوشيال ميديا أو من خلال استوريهات وحالات وسائل التواصل الاجتماعي الحزينة ..تجنب أغاني تامر عاشور في تلك الفترة ) .

19. لا تعاتبه لأن العتاب يعني أنك لازلت تحبه وتشتاق إليه مما يغذي نرجسيته ويجعلك في قبضة يده .

20. لا تمدحه عمال على بطال ، كن أذكى منه وامنحه ما يريد من مديح بعد أن تأخذ أنت منه ما تريد من مصالح .

21. لا تتعلق به ، وحاول أن تميز بين الحب الحقيقي الصحي المفيد والتعلق المرضي السام المؤذي ، حيث أن ما شعرت به أنت مع الشخص النرجسي تعلق مقلق وليس حب مُطمئن.

هل توجد حكمة من دخول الشخص النرجسي إلى حياتك ؟

ربما ، وبخاصة أن الشخص النرجسي يجعلك شخص أنضج وأقوى شخصيا وعاطفيا ، وكأنك ولدت من جديد من بعد معرفتك به ، بحيث تتعاطف مع من يستحق تعاطفك ، وتضع حدودك العاطفية والاجتماعية ، ولا تعطي أسرارك العميقة لأحد ، ولا تسمح لأحد بأن يمس : كرامتك أو خصوصيتك أو سلامك النفسي أو مبادئك ، ولا تثق في أحد بالشكل الذي يجعلك تندم بعد ذلك .

 

هل يمكن أن يُعالج الشخص النرجسي ؟

هناك من يرى أن النرجسي لا يُعالج ، فهو يرفض العلاج ، ويتكبر ويتطاول على من يعالجه ، ولكنني مع الاتجاه العلمي الذي يرى أن النرجسية يُمكن أن تُعالج ، أو على الأقل يمكن الحد من آثار النرجسية السلبية وذلك من خلال :

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

لتعديل الأفكار والسلوكيات غير الصحية

العلاج النفسي التحليلي

لتفسير السلوك الفردي للشخص النرجسي ، ومن ثم فهم وإدارة المشاعر بشكل سليم ، وفهم وتقدير مشاعر الآخرين

العلاج الجماعي أو الأسري

لتعزيز مهارات التفاعل الاجتماعي و التعلم من تجارب الآخرين وتحسين العلاقات الاجتماعية و التواصل بشكل أفضل مع الآخرين.

العلاج الدوائي

تعاطي العقاقير لتخفيف أعراض القلق أو الاكتئاب النرجسي

الرعاية المستمرة

حيث يعتبر اضطراب الشخصية النرجسية حالة مزمنة تحتاج إلى رعاية مستمرة وطويلة الأمد.

كل هذا رهين بـ : 

* صبر الشخص النرجسي على علاجه ، لأن العلاج يأخذ وقت طويل جدا .

* نظرة الشخص النرجسي إلى أخطائه ، بعد مواجهته لها ، و اعترافه بها ، واعتذاره  عنها ، واصلاحه منها .

هل يمكن علاج الطفل النرجسي ؟

نعم ، ويكون ذلك من خلال عدة وسائل من أهمها ما يلي  :

1. احترام الطفل ، وعدم التقليل من شأنه الطفل  أمام الآخرين كي لا يُجرح كبريائه.

2. التحدث مع الطفل لمعرفة أسباب مبالغته في الإعجاب بنفسه ، ومعالجة تلك الأسباب .

3.ترسيخ مباديء اجتماعية راقية داخل الطفل مثل مباديء : التعايش مع الآخرين ، والتواضع ، وعدم الانشغال بمقارنة نفسه مع الآخرين ، والإيثار ، وحب العطاء ، ونبذ الأنانية .

4. تنمية قدرات الطفل النفسية والعقلية والجسدية .

5. معرفة ومواجهة وحل المشكلات الاجتماعية التي جعلت الطفل يصل إلى تلك المرحلة .

6. استخدام الأدوية المناسبة لعلاج الطفل . 

هل حقا توجد شخصيات تهزم الشخص النرجسي ؟

نعم ، وهي شخصيات تتمتع بقدر شديد جدا من الذكاء وقوة العاطفة وقوة الحدس وقوة الثقة بالنفس ورسوخ الهوية النفسية مثل شخصيات : الهيوكا والسيجما والسوبر إمباث .

ما معنى الشخص الهيوكا ؟

كلمة “ هيوكا ” هي مصطلح أصله أمريكي ، ويشير إلى شخص يتميز بالحساسية عالية ( Sensitivity ) و التعاطف العميق مع الآخرين ، وفهم الآخرين بعمق

وهو أشبه بزهرة جميلة رقيقة تحمي نفسها بنفسها بأشواك قوية ، ورغم برائته يمتلك قوة داخلية رادعة لكل من يجاول ايذائه .

ما أهم صفات الشخص الهيوكا ؟

يتسم الشخص الهيوكا بمجموعة صفات من أهمها ما يلي :

1- الذكاء العاطفي .

2- التعاطف مع الآخرين ، وتمني الخير لهم .

3- الحساسية الشديدة .

4- الصدق والشفافية والوضوح والتلقائية .

5- الفكاهة ( خفة الدم والمرح ) إلى حد براءة الأطفال .

6- حب الحكمة.

7- حب التأمل .

8-حب العطاء والتفاعل مع الآخرين ، لكنه يعرف متى وكيف يعطي ؟ ، ومن الذي يستحق العطاء بحق ، مما يجعل اسمه " المتعاطف الذكي ".

9- الانعزالية ، حيث يميل للعزلة رغم قدرته على التعامل مع الآخرين، يفضل أحيانًا الانسحاب والاستمتاع بالهدوء في عالمه السلامي الخاص مما قد يدفعه نحو الوقوع في براثن الخمول والكسل .

10- الاستقلالية والتحرر ، حيث لا يسمح لأحد بأن يفرض سيطرته عليه نظرا لقوة شخصيته

11- الصلابة ، فلديه صلابة نفسية تمكنه من مواجهة مشاكله النفسية بنفسه .

12- الحدس القوي حيث يمكنه توقع الأحداث وقراءة أفكار الآخرين قبل حدوثها.

13- الشجاعة .

14- الإبداع .

15- حب تطوير الذات .

سؤال فرعي : هل حقا يهزم الشخص الهيوكا الشخص النرجسي ؟

نعم ، يمكن لشخصية «الهيوكا» هزيمة النرجسي ، والتغلب عليه ، والتأثير فيه بعد التعاطف معه لذلك يسمونه " قاهر النرجسيين " ، ويكون قهره للشخص النرجسي من خلال اعماله لما يلي :

1- فهم الحيل النرجسية ، وهذا يتطلب قدر كبير جدا من الوعي و الذكاء العاطفي والثقة في النفس والقوة النفسية ، فمثلا عندما يحاول النرجسي تزييف الحقائق، يفضحه الهيوكا بذكائه وحفظه القوي للتفاصيل، مما يحرج النرجسي ويضعه في مأزق ، كما يعرف الشخص الهيوكا متي يمدح الشخص النرجسي ؟ ومتى يتجاهله ؟ ومتى يستفزه ؟ .

2- عكس الحيل النرجسية ، و رد كيد النرجسي في نحره ، مما يُشعر الشخص النرجسي بالإحباط ، وعدم القدرة على السيطرة على الشخص الهيوكا ، الأمر الذي يؤدي إلى توقف التأثيرات السلبية النرجسية .

3- إقامة حدود شخصية واجتماعية بينه وبين الشخص النرجسي ، بالشكل الذي يجبر الشخص النرجسي على احترامه .

سؤال فرعي : هل يمكن أن يتحول ضحية الشخص النرجسي إلى شخص هيوكا ؟

نعم ، ضحية الشخص النرجسي أفضل نموذج إنساني للتحول إلى شخص هيوكا نتيجة خبراته في التعامل مع الشخصية النرجسية بشرط امتلاكه الوعي الكافي بجانب الصفات النفسية والاجتماعية التي سبق ذكرها .

ما الفارق بين الشخص الهيوكا والشخص النرجسي ؟

يتشابه الهيوكا والنرجسي في بعض نقاط القوة مثل : الذكاء والجاذبية وقوة التأثير والحساسية الشديدة والفضول ، ولكنهما يختلفان في :

* الدوافع :- فالشخص الهيوكا يستخدم ذكائه في مساعدة الآخرين ، والتعاطف معهم بصدق دون انتظار مقابل منهم أو بهم ، و يُركز على النمو الذاتي لشخصيته بمعزل عن الآخرين ، أما الشخص النرجسي فيستخدم ذكائه لتحقيق مصالحه وأهدافه الشخصية دون تعاطف حقيقي مع الآخرين ، ويركز على الأشخاص الآخرين كأدوات لتنمية شخصيته .

* النظرة :- فالشخص الهيوكا ينظر للناس بوصفهم بشر لا ينتظر منهم أي شيء ، بينما ينظر الشخص النرجسي للناس بوصفهم أدوات لتحقيق أهدافه.

ما الفرق بين الشخص النرجسي والشخص السوي ؟

* يركز النرجسي جدا على نفسه دون الاهتمام بمشاعر واحتياجات الآخرين ، ودون التعاطف معهم ، بينما يركز الشخص السوي على نفسه مع الاهتمام بمشاعر واحتياجات الآخرين والتعاطف معهم .

* يتكبر الشخص النرجسي على الآخرين ويبالغ في الحديث عن نفسه في حين يتواضع الشخص السوي وقلما يتحدث عن نفسه .

*يتنمر الشخص النرجسي على الآخرين ويقلل من شأن الآخرين سخريةً منهم واستهزاءً بهم ، بينما يحترم الشخص السوي الآخرين.

* يرتدي الشخص النرجسي عدة أقنعة مزيفة ، ويعيش على أكاذيب ، ويظهر بعدة صور مزيفة براقة لامعة ، بينما يظهر الشخص السوي بوجه الواحد ( أو بوجهين ) وبصورة شخص حقيقي عادية .

* يكسر الشخص النرجسي الحدود ، ويتطفل على الآخرين ليستغلهم ، في حين يلتزم الشخص السوي بحدوده ويحترم خصوصية الآخرين دون أن يتطفل على الآخرين.

* يحب الشخص النرجسي السيطرة على الآخرين ، والتلاعب بهم ، في حين لا يحتاج الشخص السوي إلى تلك الأساليب.

* يحب الشخص النرجسي استنزاف الآخرين دون عطاء أو مع عطاء قليل جدا ، في حين تكون علاقة الشخص السوي بالآخرين علاقة أخذ وعطاء.

* لا يحترم الشخص النرجسي آراء الآخرين ، ولا يتقبل النقد، ولا يعترف بالخطأ ، ولا يعتذر عن أخطائه إلا اصطناعا وتمثيلا ، في حين يحترم الشخص السوي آراء الآخرين ، ويتقبل النقد ، ويعترف بأخطائه ، ويعتذر عنها .

* يعاني الشخص النرجسي من تشوهات وتشوشات فكرية وخيال مريض في حين تكون أفكار الشخص السوي عادية وواقعية ومنطقية .

* لا يسعى الشخص النرجسي نحو بناء علاقات انسانية عميقة ثابتة طويلة الأمد ، ويرحب بالعلاقات العابرة السطحية والمرضية والغير أخلاقية والغير قانونية بسبب طبعه الملول ورؤيته للناس كأدوات لتحقيق مصالحه ، فهو لا يحب ولا يحترم الحياة الاسرية بقيودها الشخصية والاجتماعية ، في حين يسعى الشخص السوي نحو بناء علاقات انسانية عميقة ثابتة طويلة الأمد بسبب طبعه الصبور ورؤيته للناس كبشر مثله.

* لا يمكن أن يعيش الشخص النرجسي بدون إمدادات نرجسية لأن تقديره الذاتي لنفسه مشوه ويعلم مدى وضاعة نفسه جيدا ، في حين يعيش الشخص السوي بدون تلك الإمدادات لأن لديه تقدير ذاتي كامل ويعلم قيمة نفسه جيدا .

* ينكر الشخص النرجسي التحديات ، ويبالغ في ردود أفعاله ، في حين يتقبل الشخص السوي التحديات ويتميز بالثبات الانفعالي ، أو تكون ردود أفعاله غير مبالغ فيها.

* لا يمكن الاحساس بالأمان مع الشخص النرجسي ، ولا يمكن الوثوق فيه ، وذلك لأنه يعاني من صراعات داخلية كثيرة جدا ، فضلا عن أنه خائن لا يعترف بالفضل والجميل ، ولا يصون لا السر ولا العهد ولا العشرة ، بعكس الشخص السوي الذي يشعر الناس معه بالأمان ، ويثقون فيه ، وذلك لأنه أصيل يعترف بالفضل والجميل ، ويصون السر والعهد والعشرة.

ما الفرق بين الشخص النرجسي والشخص المغرور ؟

يتشابه الشخص النرجسي مع الشخص المغرور في مظاهر  التعالي والتكبر والأنانية وحب الذات ، ويختلفان من حيث الآتي :

* العمق ، حيث أن النرجسية اضطراب نفسي مزمن متغلغل في التفكير والسلوك و يكشف عن وجود خلل في تكوين الشخصية النرجسية مثل : الشعور العميق بالنقص أو عدم الأمان ، ويُعوض الشخص النرجسي ذلك بادّعاء العظمة ، بعكس الغرور الذي يمثل سلوك خارجي سطحي ظرفي مؤقت ينتج عن  نجاح معين أو شعور مؤقت بالتفوق ، فهو سمة غير ثابتة وقائلة للتغيير ، وقد تزول بتغير الظروف أو من خلال التوعية.

* الاحساس ، حيث لا يهتم الشخص النرجسي بمشاعر الآخرين ولا يشعر بهم ، بعكس الشخص المغرور الذي قد يراعي مشاعر غيره ويتعاطف معه .

* التلاعب ، حيث يتلاعب الشخص النرجسي بالآخرين ، بعكس الشخص المغرور الذي قد لا يتلاعب بالآخرين .

* الاستغلال ، حيث يستغل الشخص النرجسي الآخرين من أجل تحقيق أهدافه ، في حين لا يحتاج الشخص المغرور إلى استغلال الآخرين .

* القسوة ، حيث لا يعترف الشخص النرجسي بالخطأ ولا يتقبل النقد لأنه يرى نفسه دائمًا على حق ، في حين قد يعترف الشخص المغرور بالخطأ ويتقبل النقد .

* الايذاء ، حيث يخطط الشخص النرجسي لإيذاء غيره ، بعكس الشخص المغرور الذي قد لا يرغب في إيذاء الآخرين .

* التفاهم ، يمكن التفاهم مع الشخص المغرور فيتراجع عند مواجهته أو تنبهيه ، بعكس الشخص النرجسي الذي يرفض المواجهة ويرفض الاعتذار .

* العلاج ، حيث يحتاج الشخص النرجسي إلى علاج نفسي ، في حين لا يحتاج الشخص المغرور إلى علاج .

لذلك يمكن القول أن :

كل نرجسي مغرور ، وليس كل مغرور نرجسي 

ما المقصود بالشخصية السيجما ؟

أو شخصية الذئب الوحيد أو القائد من الظل ، وهي شخصية مستقلة هادئة غامضة واثقة من نفسها انطوائية تفضل العمل بمفردها ، و تنجز مهامها في الخفاء دون لفت الانتباه ودون الاعتماد على الآخرين للشعور بالقيمة ، ودون التباهي أو البحث عن الإطراء ، ويستطيع التفاعل مع الناس بمهارة عند الحاجة لذلك ، ويتعامل مع الناس بصدق دون تصنع ودون اخفاء حقيقته .

ما أهم صفات الشخصية السيجما ؟

نفس صفات الهيوكا ، عدا بعض الصفات التي سيتم ذكرها لاحقا .

سؤال فرعي : هل حقا يهزم الشخص السيجما الشخص النرجسي ؟

نعم ، وذلك لأن صاحب الشخصية السيجما يتمتع بالاستقلالية والقدرة على حفظ هدوئه و عدم التأثر بغضب النرجسي أو تقلباته العاطفية ، كما أنه لا يسمح لنفسه بالتعلق المبالغ فيه بالشخص النرجسي ، ولا يربط لا عواطفه ولا سعادته بالشخص النرجسي ، ولا يظهر للشخص النرجسي نقاط ضعفه ، ولا يحكي للشخص النرجسي أسراره ،  مما يفقد النرجسي قوته ويسقط منه أسلحته لأن الشخص النرجسي يشعر أنه أمام شخص ليس لديه نقاط ضعف و يتجاهله . 

سؤال فرعي : هل يمكن أن يتحول ضحية الشخص النرجسي إلى شخص سيجما ؟

لا ، الشخص السيجما طبيعته منفرة للشخص النرجسي ابتداءً ، فهو ينفر الشخص النرجسي منه قبل أن يصبح ضحية له .

ما الفرق بين الشخص الهيوكا والشخص السيجما ؟

الهيوكا والسيجما يتشابهان تقريبا في كافة الصفات الإيجابية تقريبا ، ولكنهما يختلفان من حيث :

 * الأهداف الحياتية :- حيث يركز الهيوكا على خدمة الآخرين أثناء تحقيق أهدافه ، في حين يركز السيجما على تحقيق أهدافه الشخصية باستقلالية وبمعزل عن الآخرين .

* الجاذبية الشخصية :- حيث يجذب الشخص الهيوكا الناس بابداعه وسحره ، في حين يجذب الشخص السيجما الناس باستقلاليته ( قدرته على تحقيق أهدافه بمفرده ) .

* العلاقات الاجتماعية :- حيث يندمج الشخص الهيوكا مع الناس ويساعدهم ويدعمهم ، في حين يفضل الشخص السيجما الابتعاد عن الناس و لا يهتم بالعلاقات الاجتماعية كثيرا مثل الشخص الهيوكا . 

ما معنى الشخص السوبر إمباث (Super Empath) ؟

السوبر إمباث (Super Empath) شخص يمتلك مستوى شديد وعالي جدا من المرونة والحساسية والتعاطف والثقة بالنفس والثبات الانفعالي ، حيث

- يدرك بحدسه القوي حقائق الناس الغير ظاهرة .

- يفهم جيدا مشاعر الآخرين ، و يشعر بها جسديًا ويمتصها بقوة تعاطفية فيدعمهم نفسيا ( التعاطف الجسدي ) .

- يعرف نفسه جيدا ، ولا يتأثر بآراء الآخرين عنه استنادا لهويته النفسية الراسخة .

- يرى الموقف الواحد من وجهات نظر مختلفة ، ويتقبل كافة الآراء .

وغالبا ما يجذب هذا الشخص النرجسيين ، ولكنه يستطيع اكتشاف سلوكياتهم التلاعبية المسيئة ولا يتنازل عن مبادئه لإرضائهم .

سؤال فرعي : ما الفرق بين السوبر إمباث والمتعاطف العادي ؟

يتفقان في قوة التعاطف ، ويختلفان من حيث :

* العمق ، حيث يدرك السوبر إمباث على مشاعر الآخرين و يشعر بها جسديًا ، بينما يدرك المتعاطف العادي مشاعر الناس بشكل سطحي ولا يشعر بها جسديا .

* الحدس ، حيث يمتلك السوبر إمباث حدسًا أقوى بكثير من المتعاطف العادي بالشكل الذي يمكّنه من رؤية ما هو خفي .

* التأثير ، حيث يدعم السوبر إمباث الآخرين بفاعلية أكبر ، في حين لا يدعم المتعاطف العادي الآخرين بالقوة نفسها .

سؤال فرعي : ما الفرق بين الشخص السوبر إمباث والشخص الهيوكا ؟

يتشابهان في قوة التعاطف مع الآخرين وحب العطاء والاستقلالية والثقة بالنفس والطموح والحساسية والحدس ، ويختلفان من حيث :

الهيوكا (Heyoka) هو شخص انطوائي ( انتقائي لمعارفه ) متعاطف (Empath) ، بينما السوبر امباث (Super Empath) هو شخص اجتماعي ( حبيب الكل ) فائق التعاطف والحساسية والحدس تجاه الآخرين بحيث يضع نفسه مكان الآخرين ويفهمهم جيدا ، مما يعني أن :

* من حيث المصطلح

- الشخص السوبر إمباث مصطلح أوسع من الهيوكا .

- الهيوكا نوع من أنواع السوبر إمباث حيث يمتلك قدر كافي من التعاطف بجانب صفات أخرى مثل : الانطوائية والفكاهة والذكاء والإبداع وقوة الإرادة .

* من حيث مقدار الاهتمام بمشاعر الآخرين

- الشخص السوبر إمباث يهتم بمشاعر الآخرين ويستوعبهم ويجاملهم أكثر من الشخص الهيوكا .

* من حيث أساليب التعامل مع الآخرين 

أساليب الشخص الهيوكا أكثر صرامة وموضوعية وعملية وعلمية وعقلانية من أساليب الشخص السوبر إمباث الأقوى عاطفة وشخصنة .

* من حيث قوة التحمل للآخرين

- الشخص السوبر إمباث لديه قوة تحمل أكثر من الشخص الهيوكا .

* من حيث نزعة التمرد

- الشخص الهيوكا أكثر تمردا وأقوى هجوما على الشخص السام من الشخص الشخص سوبر إمباث .

* من حيث عمق الموضوعات محل الحديث مع الآخرين

- يهتم الشخص الهيوكا بالموضوعات الأكثر عمقا من الشخص السوبر إمباث الذي يهتم بموضوعات شخصية سطحية بجانب موضوعات عميقة .

* من حيث قوة الاستماع للآخرين

- الشخص الهيوكا قد يقاطع كلام الآخرين كثيرا , بينما يحسن الشخص السوبر إمباث الاستماع للآخرين وقلما يقاطع المتحدث .

سؤال فرعي : ما الفرق بين الشخص السوبر إمباث والشخص السيجما ؟

يتشابهان في قوة التعاطف مع الآخرين وحب العطاء والاستقلالية والثقة بالنفس والطموح والحساسية والحدس ، ولكن يختلفان في :

* التركيز ، حيث يركز السوبر إمباث على التعاطف مع الآخرين ، في حين يركز الشخص السيجما على الاستغناء عن الآخرين من خلال تعزيز استقلاليته وثقته في نفسه ونجاحه .

* التعاطف ، الشخص السوبر إمباث أشد تعاطفا مع الناس من الشخص السيجما .

* الحدس ، الشخص السوبر إمباث أقوى حدسا من الشخص السيجما .

* الحساسية ، الشخص السوبر إمباث أشد حساسية من الشخص السيجما .

* الحذر ، حيث يكون الشخص السيجما أكثر حذرا من الشخص السوبر إمباث .

ما معنى الشخص الألفا  ؟

هو شخص متميز ،  استقلالي ، حازم ، قيادي بالفطرة ، ذكي ، شجاع ، اجتماعي  يتميز بالثقة بالنفس حيث يمتلك شعورًا قويًا بقيمته الذاتية ولا يحتاج إلى تأكيد من الآخرين ، كما تيميز بالطموح والجاذبية والقدرة على استقطاب الآخرين وجذبهم إليه وجعلهم يجتمعون حوله ، و يتخذ غالبًا دور المهيمن والمسيطر في مجموعات صغيرة أو مجتمع كبير  .

ما علاقة الشخص الألفا  بالشخص النرجسي ؟

غالبا ما يظهر الشخص النرجسي بمظهر الشخص الألفا ، حيث يدعي الشخص النرجسي القوة والشجاعة والاستقلاية على عكس حقيقته الخاوية التافهة ، وينجذب الشخص النرجسي للشخص الألفا بقصد تحقيق ذاته و مصالحه ، ولعل هذا ما يفسر لنا قول الشخص النرجسي عن نفسه : " أنا فلان بك صديقي " أو " هاحقق كذا من خلال معرفتي بفلان بك " .